パステル on LIPS 「👑LACOOK MARCHE(ラコックマルシェ)👑⁡ ..」

カロリーも平均200kcalとヘルシー 次の食事の糖質吸収まで抑えてくれるセカンドミール効果つきです 糖質オフや、置き換えダイエットにもお勧めですがなにより美味しい！！

Lacookmarche【ラコックマルシェ】100mlのお水をいれてレンジ5分で完成するラコックマルシェのもち麦スープ✨全８種類ある中から４種類をお試しさせていただきました❤○秘密の海上レストランのマサラチキンカレー○海の家で食べる豆乳とあさ...

レンチン5分で完成する冷凍食品、ラコックマルシェの「もち麦スープ」❤️具材がごろごろ入っていて、カロリーも平均200kcalとヘルシー♪ただ糖質が低いだけでなく、次の食事の糖質吸収まで抑えてくれるセカンドミール効果つき❣️お味も美味しくて、冷...

仕事で疲れてしまった日は、スーパーで総菜を買ったりレトルトやインスタント食材で終わらせてしまいたい日もあります。でも、家族の分もレトルトやインスタントでとなると、ものすごーく罪悪感に駆られるのはどうして？家族には美味しくて、栄養満点で、沢山の...

ダイエットしたいと思っても 食事を減らすだけでなく お魚や野菜も とりたいよね 以前 おいしい イソスムージーをいただいた @isoco.store 炊き込みご飯のセットを販売開始しまして、 おにかいの九条ねぎと 甘鯛の炊き込みご飯 プレゼント🎁してもらったよー😊 甘鯛は ホクホク ご飯には、しっかり味がついて 九条ネギの大人な ほろ苦さがたまらない😊 まさに 主役ごはん❤️ わたしは、炊飯ジャーで作って それでも おこげがたまらない😊 さらに 土鍋で つくると 本格炊き込みごはんになるよ プロの味が ただ 入れてくだけ❤️なんて最高😊うふふ

（6月８日　火曜日）アボカドオイルはコールドプレスを購入。美容オイルとして手づくりコスメにも使っています。マリネにぴったりの軽やかなオイルオリーブオイルより香りが柔らかでさっぱり美味しく仕上がりました。🍅#オリジナル写真　#手づくり#マリネ　...

🤍７月31日　日曜日🤍✨https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330/1700172599003349↑こちらを使いました。コピーして検索してくださいませ。先日、Facebookの散策グループ例会で古民...

🍹6月22日火曜日🍹✨✨梅シロップ　美味しくできました✨🍹✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🍹✨梅には、健康や美容に良い栄養素がたくさん含まれています。クエン酸・リンゴ酸、カリウム、カロテン、ビタミンB1・B2・C・Eなどなど。今年も南高梅...

⭐️⭐︎🤍6月27日　月曜日🤍https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330/1700168941106338↑こちらのはちみつ使いました。コピーして検索してくださいね。⭐︎⭐️おうちにある物でおやつ作ろ...

🤍2月16日（火曜日）🤍🤍🤍✨レシピサイトに投稿した唐揚げ💛✨✨今日も美味しくできました😋✨✨すりおろしたニンニク🧄生姜✨✨お醤油、お酒、卵で下味ね✨🤍✨2度揚げでさらにカラッと仕上げました✨🤍#鶏肉#コラーゲン#生姜#ニンニク#...

♡2月20日（土曜日）♡夜　9時ごろから　お買い物カゴに色々入れてしまうの😝#衝動買い#付録#ムーミン#ミッフィー#スリッパ#エコバッグ#リュック#かっぽう着#エプロン#雑誌#ネットショッピング#おうちショッピング#通販#お買い物#鶏肉#コラ...

🍅8月6日　土曜日🍅🥕🥒🫑🍅🥦🌶✨🥕🫑🥒🍅🥦🍅🌶🥦🫑🍅午前中は大雨と雷⚡️すごかったですね✨今日は久しぶりにヨガに行けました😊帰りに買った夏野菜たっぷり✨カラフルピクルスゥ😘✨🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅#夏野菜#お酢#蜂蜜#美容サラダ...