れな on LIPS 「夏まで頑張る🔥🔥 4月19日 ..」

🌸\コロナで休業.休校中の今こそダイエットをしよう/🌸こんばんは🌸る。です!!!!今回はダイエット企画第2弾です!!!!第2弾は筋トレ編です!!!!早速、紹介していきます！！🌸朝☀️🌱私がまずすることはラジオ体操第1です!!!!ラジオ体操って...

こんにちは！！にあたんです！！！今回はお腹を美しく割る筋トレ編です！、！食事編のやつも出しているので見てないかたは見ていただけると嬉しいです！！！お腹を割るのに欠かせないのが筋トレですよね、ここでおすすめの筋トレの方法をお伝えします！！！！！...

痩せたい...ですどうもこんばんは！こんな夜中まで起きてて痩せるきあるのか!と言われても仕方ない人間です！とりあえず今の身長体重ﾄﾞﾝｯ身長165cm、体重70kg!!!!!!!わー!!!!デブだ!!!!!!ちょっと前まで身長プラス十キロあっ...

こんにちは！！にあです、！今回はお腹を美しく割る方法をご紹介したいなと思います！！！食事編と筋トレ編に分けてご紹介いたします！！3カ月で美しい筋の入ったおなかにしましょう！食事ですね、元々みなさんのお腹って筋肉は割れているんです、誰でも。なん...

今日からダイエット開始します！ちょっと昨日が母の誕生日で今日が母の日でケーキを合計4つも食べてしまいました…体重も一時期ダイエットで３㎏減ったんですが見事にリバウンドしてしまいました。。ちなみに平均体重以上です…やばいです！！脚の長さは平均以...

こんにちは〜Hana🌷です♪皆さん夏休みは楽しんでますか??私はすごく楽しんでるんですけど…ぶくぶくぶくぶく太ってしまいました😭どんな方法で太ったか紹介します((余計なお世話w⚠️これしたら太ります⚠️･動かない･お菓子の食べすぎ･お茶をあま...

脂肪燃焼スープ、今日４日目なんですが辛いですー！！！ちょっと愚痴らせて下さい！笑今日の朝ごはん→バナナ1本、スープ、牛乳100mlお昼ごはん→バナナスムージー(バナナ1本、牛乳150ml、　　　　　　氷数個)、スープ一杯空腹になったら牛乳、水...

ジェルアイブロウの方は… 発色弱いし、保ちもイマイチ🥺 使い方の問題かもしれないけど、リピなしかなぁ。 ペンシルの方は、 この細さのものにはブラシは付いてないのですが 本当に極細で！ 手の甲では発色イマイチでしたが、 実際に眉を描いてみると、スルスル描けるし 好みの色味☺️💕 同じ色のもう少し太いやつあったはずだから そっちも買っておこうかな〜