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東洋経済新報社腸がすべての口コミ - 4/23の腸活✍️ 美容室の予定があったので、職場でバナナを食べました🍌

Item: 腸がすべて
Rating: 5.0
Author: coral_i7_miina

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投稿日：2022年04月24日

4/23の腸活✍️ 美容室の予定があったので、職場でバナナを食べました🍌 美容室帰りで12時就寝になってしまったけど😭 昨日の目標だった水2ℓとローズヒップティー3杯は達成🌸☺️ そういえば、「いつまでも若くいられる秘訣」の一つに美容室にまめに通うというのも紹介させてました💡 見た目に気を使うとか、人と会話するとか、内面的な要素かな🤔 あとカラーをコロコロ変える人は創造性が高いとか😆 たしかに雰囲気や気分も変わりますもんね✨ 色味を大きく変えるって事だとは思います。アダムスキー式腸活 📖腸がすべて食物の消化の早い・遅いで食べ合わせを工夫して腸の流れを良くする、というものです😊 私は完璧な組み合わせができなくても、昼食4．5時間後以降で「消化の早いもの」を間食(18、19時とか)として摂るを実践しています🙌 特に出ない人におすすめです！本の概要👇 https://oceans.tokyo.jp/amp/article/detail/27648

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