山田華子

@hani_hani_honey
30代前半
敏感肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ
クールカジュアル
ブルベ冬

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メイクよりすっぴん綺麗にしたい民提供品無しダルバを愛する女 ⭐︎5 絶対リピする ⭐︎4 リピしたい ⭐︎3 リピしても良い ⭐︎2 貰えるなら使う ⭐︎1 貰っても使わん

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haruka2022.06.08
初めまして☺️ いいねありがとうございます😌 冷凍フルーツ美味しいですよね😋
- haruka2022.06.08
  @hani_hani_honeyこんにちは😊 こちらこそです✨️ そうですね😉 それと体にも嬉しいですよね✨
- 山田華子2022.06.08
  @haruka_291227初めましてこんにちは😃 コメントありがとうございます♪ 美味しいしお手頃でいいですよね😸

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山田華子 on LIPS 「４〜６月にかけてが旬のいちご今日はそんないちごの美容効果について紹介していきます ..」

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投稿日：2022年04月16日

４〜６月にかけてが旬のいちご今日はそんないちごの美容効果について紹介していきます💁‍♀️ ******************** 🍓肌トラブルケア　ビタミンCがニキビ、くすみ改善、アンチエイジングなどお肌に良いことだらけなのはご存知の方も多いかと思います　　ビタミンCがレモンの６割とたっぷり含まれているいちご　「ならレモンの方がいいじゃん」って思うかもしれませんが、レモンそのままかぶりつくのはかなりの荒技　その点いちごはそのまま食べれるので、手軽にビタミンCを摂取できる優れものです 🍓シワ予防　エラグ酸という成分が、コラーゲンの減少を穏やかにしてくれる効果があります　そのため、いちごにはシワ予防の効果が 🍓葉酸も入ってます　貧血予防、疲労回復など、女性が取るべき成分として注目されることも多い葉酸　いちごにはこの葉酸も含まれているため、葉酸摂取を気にされている方にもおすすめです 🍓太りづらいフルーツ　果物には「果糖」といわれる糖質が含まれているのですが、いちごは果物の中でも果糖が少ない果物　なので太りづらく、糖質を気にしているけど甘いもの食べたい！なんて方にはちょうど良い果物です 🍓その他美容に良い成分・食物繊維　↪︎便秘解消・ポリフェノール　↪︎抗酸化作用・カリウム　↪︎むくみ解消 ******************** 🍓セブンの「くちどけいちご」　中の人が最近パイナポ🍍に匹敵するぐらい食べてる商品　冷凍なのに、冷凍庫から出してすぐでも食べれるシャーベット状のいちごです　冷凍いちごは新鮮なうちに冷凍加工されていることもあるため、スーパーに並んでいるものと比べて、新鮮で成分量が高いものが多いです　（セブンのこのいちごがどの段階で冷凍加工されているかは分からないのでこの点については不明）　値段は１５０円くらい　５、６粒しか入っていませんが、スーパーでパックのものを買うとなると５００円は覚悟しなきゃいけないので、気軽に買えて長期間保存が効くのも良きなポイントです ******************** ここまで読んでいただきありがとうございました😄 このコーナーの投稿は、私のフォルダにまとめて皆さんにも観ていただけるように公開しております過去のものもよろしければご参考にしてみて下さいね☆ ↓良ければこちらも💁‍♀️💁‍♂️