honey on LIPS 「#焼き芋 #便秘解消#糖分の吸収を抑える#むくみ解消 ..」

投稿日：2019年12月04日

#焼き芋🍠🍠🍠🍠 #便秘解消 #糖分の吸収を抑える #むくみ解消 #満腹感 #美肌効果大量のさつまいもを知人から頂いたので焼き芋🍠にしました！ 🐾効果🐾 🍠焼き芋🍠 平均焼き芋1本を食べてしまうとお茶碗1杯分のご飯2杯分🍚🍚になってしまいます！ ⚠️1本丸々は食べないように気をつけて！ ✔️穏やかに便意を促す作用があります！ ✔️むくみにも効果的！不要な塩分と水分を排出してくれるため、見た目もほっそりしてきます！ ✔️脂肪もすっきり！ ✔️糖分の吸収を抑える効果！ ✔️ポテトプロテインという成分が、満腹中枢を刺激するので満腹感が長持ち！ ✔️ダイエット中に栄養が偏ると、その影響はすぐに肌に出ちゃいます！焼き芋に含まれるビタミンCは熱に強いため、しっかり肌に届き美肌効果もあります！ 🐾食べ方🐾 ご飯の前に食べる量は半分にして水やお茶と一緒にゆっくり食べます！そうすると満腹感がでます！ 🐾食レポ🐾 すごく甘くて美味しかったんですが、ご飯前に食べると結構お腹いっぱいでご飯の量はいつもの４分の1ほどですみました！健康的なダイエットを私は考えているので量を減らしてご飯をちゃんと食べるのが理想です！そしてさつまいもの皮にも効果があるため、さつまいもを皮ごといきました！多分人生初体験です！美肌も叶うとてもいい食材だと思います！最後まで見て頂きありがとうございました😊

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

編集部がリアル厳選。パソカ別おすすめカラー【エスポア春の新作】全色レビュー

「エスポア」春の新作リップをLIPS編集部が全色レビュー。パーソナルカラーにあわせて厳選したおすすめカラーをたっぷりご紹介します！軽い塗り心地ながら、色持ちのよさも◎。鮮やかな発色＆ツヤ感に一同メロメロです。色選びのご参考にぜひ。PR espoir

記事を読む

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

honey

@chanelgal
混合肌
くせ毛で柔らかい髪質
ストレート

1470フォロー
5792フォロワー
254633いいね

多忙中。モデルの仕事、ジム、ポケカラID1261933307 honeyローマ字。よかったら覗きにきてください！顔出し動画、歌歌ってます！忙しくて過去作品聴いてみてください！ID検索して🤲🏼

投稿の多いカテゴリ

スキンケア
ネイル
ヘア
ボディケア
リップ
アイラッシュ
ベースメイク
アイライナー
チーク
アイシャドウ

このクチコミのコメント

喜代美『Use up』党おーーい❣️投稿したよぉ～🤣
2019.12.04
- honey@colorful_cosme_x5nえっ！そなの？？ちょいて後で行くわ！ LIPS新着みれん、、、
  2019.12.04
てまりこんばんは🎵 そう言えばチビペーがクリスマス仕様になってるね💓可愛い繊維の多い食べ物摂取するときは水分もたくさん取った方が良いよ～
2019.12.04
- honey@temarix可愛いでしゅー🐕
  2019.12.05
- てまり@chanelgalやだ💦この写真は見てなかったよ💦(笑) アカ～ンめっちゃ可愛い💓やないかいっ❗
  2019.12.05
- honey@temarixちゃう！三枚目の写真！口に手加えてるねん🤣
  2019.12.05
- てまり@chanelgalアイコンでしょ⁉ それを言ってたのよ🎵
  2019.12.05
- honey@temarixてまりーぬ、ちぴぺーみた？トナカイ↑
  2019.12.04
- honey@temarixありがとう！はい🙌
  2019.12.04
みいちびぺー可愛いー❤️❤️ もうメロメロよ〜🤩🤩 焼き芋、私一度に二個たべるけどご飯を4杯食べた事になるんだね😱
2019.12.04
- honey@fresh_cosme_flowうん❤️2リットルなれたら余裕だよ^_^
  2019.12.08
- みい@chanelgalトータルで2リットルだったらいける‼️
  2019.12.07
- honey@fresh_cosme_flow2リットル1日に飲むといいね😊
  2019.12.06
- みい@chanelgal2リットルも入らない〜😅😅 お腹タプタプになる〜😭😭
  2019.12.05
- honey@fresh_cosme_flowそれはたぶん2リットル飲むといいよ笑笑
  2019.12.05
- みい@chanelgalううん、何も飲まずにガツガツと食べたよΨ( 'ч' ☆)
  2019.12.05
- honey@fresh_cosme_flowお水を飲みながら食べた？
  2019.12.05
- みい@chanelgal何個食えば気が済むねんって話🤣🤣
  2019.12.05
- honey@fresh_cosme_flowんー🤔🤣🤣
  2019.12.05
- みい@chanelgalそう、二個もたべるの🤣🤣 ポテトプロテイン効果で満腹中枢刺激してよ〜ってね🤣🤣 私には無効なのだろうか。。。😱
  2019.12.04
- honey@fresh_cosme_flowそだよー、だめだよ、カロリーは高いだけどご飯前に食べると満腹中枢を感じる笑！！？二個🤣
  2019.12.04
🌀だしまき🌀まさかの焼きいも🍠 こんな、美容にいいとは知らなかったよ💡 焼きいも食べたら異様にお腹一杯になるわけがわかったよ。それにしても美味しそうに焼けてるね☺️ 皮ごといっちゃいましたか。煮物のさつまいもは皮ごといけるけどやきいもを皮ごとは中々難しいですね💧
2019.12.05
- honey@coral_glow_cbijはい！よくできました💮
  2019.12.05
- 🌀だしまき🌀@chanelgal皮‼️ 今度からちゃんと食べるようにします‼️
  2019.12.05
- honey@coral_glow_cbij皮にはサポニンかなんか入ってるんよ、だから1番皮を食べないとあかんのよー😎😎😎
  2019.12.05
ゆか焼き芋大好きです😋💕 皮…。今まで、食べたことなかったです💦
2019.12.05
- honey@fresh_lips_d30焼き芋🍠用アルミホイルでチンすると皮もうまいこと食べれます😋
  2019.12.05