honey on LIPS 「#いわしで健康#血液サラサラ#中性脂肪 ..」

#いわしで健康#血液サラサラ#中性脂肪 #肥満対策#アンチエイジング #DHA#EPA#カルシウム#減塩 #パウチタイプ こないださばのパウチタイプを紹介しましたがいわしの方がダイエットに効果的なことが分かり、いわしのパウチタイプを購入しました！ 【いわしで健康　ごまみそ煮】 　　　　　１袋90g 166kcal(はごろもフーズ) ◎25%減塩(当社いわし缶詰との比較) ◎DHA 549mg DHAは、人間の脳や目の網膜の脂質成分で、脳に直接入って栄養素として機能！ ◎EPA945mg EPAは、血液サラサラ効果や中性脂肪低下作用がDHAより高い！ ◎カルシウム207mg カルシウム不足は、中性脂肪が増加になります！体内に十分なカルシウムがあると脂肪の合成が抑えられ、分解が促進されます！ 特にいわしはおすすめ！ カルシウムの吸収を助けるビタミンDがたっぷり含まれ、体に良い油の「オメガ3脂肪酸」積極的に摂取できます！ 【いわし缶味噌煮の効果】 ◎肝臓に脂肪が溜まるのを 防いでくれます！ ◎味噌の原料(サポニン)は、脂肪の吸収を抑えて脂肪を 効率よく燃焼させてくれます！ ◎豊富なEPAで血管、血液サラサラ！ ◎肌の老化、しみやそばかす対策に！ ◎肥満対策や余分な脂質が少ない！ ◎DHAが記憶力の維持、向上！ ◎骨が強くなる！ ◎持ち運びに便利なパウチタイプ！ 【召し上がり方】 ◎そのまま食べれます！ ◎お好みで温めても！ ※電子レンジ500〜600w 中身を皿に出してラップして30秒から40秒！ 湯せん　そのまま熱湯に2〜3分！ 手軽に骨まで柔らかいのでなかなか自宅では、うまく作れたことがないため、サバ煮を食べたい時は缶詰めを買っていました！ パウチタイプをスーパーで見つけて速攻買いました！ これは、ごまかなり入っていて骨も全て柔らかしめちゃくちゃ美味しいです！ いわしの臭みが全然なかったです、ちなみに冷たいのを食べました！ 結果、サバ缶よりいわし缶の方がおすすめです！ そのまま食べれますし、どこでも食べれます！ 持ち運びに便利です！ 最後まで見ていただきありがとうございました😊