Haruna@ダイエット on LIPS 「岩盤浴が明日に先延ばし… 最初はマミーと一緒に行こうと思って..」

今日は私の産後のダイエットの途中報告をしようと思ってます🍩😵まず、自己紹介がてら、、２歳の双子育児をしてる30代主婦です☆元々の体型はややぽっちゃりですね食べたら食べた分実になる体質です😭それでも、妊娠中は酷いつわりで、双子だから体重は増えた...

こんばんは！ruuです体幹リセットダイエットの途中経過(4/16~4/18)です！今日の体重は、元の体重－0.7kgでした。だんだんダイエットの終わりに近づいてきました…！食事制限も他の運動もほとんどなしで体重増加しなくなってきたのはほんとに...

3週間くらいで「痩せた！！！」と自分でも言えるくらいのダイエット法🥱♥️まずダイエットする為にすごい意識したことはたくさんあります!!!・20時以降何も食べない・14時まで何も食べない((学校の日は私は無理でした😂・アイス禁止・カロリー数低い...

＼24歳、3ヶ月で-○kg／こんにちは！はるるです🐯あけましておめでとうございます🌅前回から日が空いてしまいましたが！また投稿していきます☀️今年もどうぞよろしくお願いします💫さて今回は！私が何回もいろいろやってきたダイエットの中で、まじでこ...

こんにちは！ruuです!もう今日で3月も終わって明日からは4月ですね🌸コロナの影響があるとはいえ、そのうち新学期も始まるしそろそろ痩せなきゃいけないのでは…？しかも約3週間後には誕生日、痩せられないまま歳を取るのは嫌すぎる…😱というわけで、ダ...

1ヶ月半で-3kgして今もキープできているダイエット方法をメモ程度に紹介します！！🔥※汚い言葉💩が出ます。苦手な方は注意してください。私は前の投稿(まつ毛の投稿)でもお話ししましたが全然続かない三日坊主なんです。でも、あるきっかけで絶対痩せる...

..▶︎はるび　焼き干し芋さつまいもを100%使用💡人工色素、合成香料、保存剤など無添加🙆‍♀️✔︎糖度13Brix以上✔︎海抜500m以上の高冷地栽培とにかくこだわり抜かれたさつまいもを使用しているので自然な甘さでとっても柔らかい😌食物繊維...

最初はスルスル体重が落ちるのでいいんですが、落ちるスピードがゆっくりになると1回の友達や家族との外食がかなりネックになりません？😟 結果から言うと、個人的には効果ある気がする！笑 これ飲んどけば痩せるってことはないけど、体重の増え方が多少マシにはなったり、増えなかったり、増えても落としやすかったり…😳 まあ気のせいだとしても、これで罪悪感が和らぐからおっけ！🥺笑 普段から食事に気をつけてない方が毎食これ飲んで痩せるってことは無いと思います😑 基本はヘルシーな食事にして、たまに高カロリーな食事をとる時はカロリミット飲めば、意外と持つし、コスパ良い🙆‍♀️🤍

数ある中からご覧いただきありがとうございます❣　もうすぐお正月！というとで…学生さんは冬休みに入っているのではないでしょうか？🤔そこで今回は、「冬休みの間に垢抜ける方法」を、垢抜けたい大学生の視点から書いていこうと思います…！私事ですが年明け...

〜初投稿です〜いきなりですが、ここで私の身長体重を発表します。。。(155cm51kg）チビデブやね😩太ももは隙間はありません。(2枚目プリ。ほんまに恥ずかしい。この足見せるの。)お腹周りも肉がついてます。顔もほっぺのところが、目立ってパンパ...

この商品は本当にオススメです‼️‼️‼️👏✨今まで色んなダイエットサプリを買ってみたものの、こんなに効果があったものは初めてでした‼️😭✨産後どうしてもお腹周りの皮下脂肪、内臓脂肪が落ちず、年齢ももう中年太りの域に片足を突っ込んでいるので、前...

こんにちは！ぴよまるあずきです٩('ω')وGW中はネイルも投稿もお休みさせていただきました(*´-`)明日からまた平日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡学生さんもお仕事なさってる方も主婦さんも、明日からまた頑張りましょうねーᕦ(ò_óˇ)ᕤ今日はお仕事...