Haruna@ダイエット on LIPS 「！！！ダイエットします！！！ ..」

FOODOLOGY参加してきたよ🫶💞 最近話題のFOODOLOGY。今回初めて食べたの……！！👀💓笑 みんなゼリーおいしいって言ってたけど、ほんと美味！！！！ 新商品のセンテラゼリーこれみんな食べて欲しい😍 韓国で人気のドリンクも飲んだけど、ゼリーが美味しかった😋💓

炭水化物好きの救世主！成分欲張りサプリ✨ 大好きな白米やパン…炭水化物は食事に欠かせないものだから、賢くサポートしてくれるアイテムをお試し！ ガルシニアHCAがしっかり配合！ 食事管理を頑張る人を後押ししてくれる成分が、たっぷり900mgも入っている頼もしさ◎ これ1つで「インナーケア」が完結！ サポート成分だけでなく、ビタミン・ミネラル・コラーゲンまで入っているのが最高に嬉しい。

ストレスはダイエットの敵🥺ダイエットも美味しく楽しみましょ❤️ リアルにリピしてるものの1つがダイエット気になる派に注目のガルシニアカンボジアエキスを配合してるインナーケアゼリー ザクロ味でひたすら美味しいしチアシード入ってて満足感も◎

食べることへの罪悪感を払拭する「ギルトフリーゼリー」→特殊な食物繊維である「イソマルトデキストリン」によって吸収を穏やかにし、「白いんげん豆エキス」「サラシアエキス」「ギムネマ」などのハーブも配合。 善玉菌が喜ぶイヌリンや乳酸菌でスッキリ毎日を迎えるゼリー→「アロエベラ」や特殊な食物繊維である「イヌリン」だけでなく、「22種類の乳酸菌」や「オリゴ糖」など良い環境を整える成分をたっぷり配合。 酵素・乳酸菌・食物繊維・チアシードなどでヘルシーなカラダを作りサポート😍😍😍 悩み別にアプローチ・選べる2つフレーバー👀💓

トッピングがたっぷり入っていて、サクサク噛みながら楽しめるのが新鮮だった🥹 高タンパク＆低糖質設計で、チョコレートシリアル基準だとタンパク質20g / 糖質1.3g / 119kcal📊 水で作ってもおいしいし、牛乳で作るとより濃厚でリッチな味わいに。

砂糖や糖類ゼロってところとコンニャクマンナンの食物繊維を配合しているんだって♪ 飲み物と一緒に食べるとお腹の中で膨らんで満足感を得られるように工夫されてるそう！ 甘すぎずのさっくり食感でおからビスケットといいつつモソモソは気にならなかったよ👍️

食べるアサビ習慣🍎✨ LIVELING アサビゼリースティック ピーチ味🍑 これはゼリータイプでそのまま食べられるから、かなり手軽に取り入れやすい◎ 低糖・低カロリー設計なのも嬉しいポイント☝️✨

プロテインバークランチ (ダークチョコ/ホワイトチョコ味) これは想像以上に美味しかった🫨💕 中にプロテインボールやナッツ、クランチが入っててザクザク食感でしっかり食べ応えあり◎ しかもマルチトールZERO・糖類ZEROなのも嬉しいポイント☝️✨

日焼け止めでおなじみの「d'Alba（ダルバ）」はもうチェック済みですよね？実はダルバから、待望のインナービューティーライン「飲むダルバ Veganery（ヴィーガナリー）」が出ているのを知っていましたか？ 特におすすめなのが、こちらの「ペプチドゼリー」。外側から塗るUVケアに加えて、内側からのコンディション作りをセットにするのが、韓国でも最先端の「サンケアシナジールーティン」なんですよ。 まず、驚くのがその美味しさ！砂糖の代わりに「シャインマスカット濃縮液」が使われていて、まるでお菓子のようなジューシーな味わいです。

6種類の味から選べる タンパク質20〜22g(1日摂取量の1/3) ひとつで手軽に ココアとあずきピンスが個人的には好みだった！ 最近運動不足でやばいな、、と思ってたところだったからしっかり運動してプロテインでタンパク質もしっかり摂りたい✨ 袋開けて、そのまま牛乳か水を入れるだけでプロテインシェイクが完成するからめちゃくちゃ楽！

LIVELING（ライブリング）アサビ/パサビクレンズがすごく良くて🤍😳 砂糖を加えず自然発酵させたリンゴ酢ドリンクで全体の50%に自然発酵のお酢を使用してるのが大きな特徴🍎 驚いたのが126日間（3024時間）の自然発酵で有機酸や酢母成分をそのまま残してること🫶

【１ヶ月ダイエット宣言！】なう身長149cm体重50kgのデブです🐷Max53kg第1目標48kg最終目標45kg！食べてるもの・朝　グラノーラ50g・昼　グラノーラと魚肉ソーセージor好きなもの・夜　野菜or肉or魚（炭水化物NG）・間食　できるだけしない・飲み物　水or烏龍茶水分をたくさんとる！運動昼間はできるだけ外に出て歩く朝にブルブルマシーンに10分乗る腕や脚だけ乗せたりやることお風呂の前に体重を測る続けられるように1週間ずつくらいに経過を投稿したいと思ってます！8/22〜9/22まで頑張ります💪#はじめての投稿#ダイエット