Hanako on LIPS 「【脚やせ計画】 2日目です！！ ..」

今日からスタートです！！昨日は夜ご飯食べたあとすぐ体重計ったのですが基本は朝計ります！目標は48㌔✨ゆっくりやっていきたいと思います！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼やることリスト・水をしっかり飲む・お菓子を減らす...

♡5日間ダイエット♡こんにちは！梨🍍です5日間ダイエット2日目　　55,90kg　　　もうすぐで56kgじゃん…　　　　　　　　　心当たりはあるけど(๑¯ํ³¯ํ๑)・動画で運動　1日目より2,3本追加・柔軟ストレッチ・腹筋100回・リフティ...

初投稿！！プロフィール身長…154cm体重…54キロ去年くらいにダイエットをして落とした体重が増え始めてしまってこのままではいけないと決意したのですが何回も挫けてしまいそうこうしてるうちに+4㌔…今までと一緒では続かないと思い投稿して誰かに見...

～7日目～53.0㌔(前日比-0.5㌔)今日で1週間！！ダイエットに関しては1週間に1回くらいで投稿していきます！！これからはメイクなどたくさん投稿していく予定です👊✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝食…✕昼食…ファ...

おデブ女子、劇的な変化現る！！ʸᵉᵃʰ(ᐛ✌️)皆さんこんにちは！ありあです🙂今回も日記やっていきますよ！体重〜62.4kg→61.9kg(-0.5kg)ぇぇぇぇぇぇ！！！！！こんなに変化が出たのははじめて…お腹のお肉が少なくなってきたような...

♡5日間ダイエット♡こんにちは！梨🍍です2月になりましたね。バレンタインですね♥皆さんは異性にチョコを渡しますか?私はマネージャー（サッカー）になれたので同級生の部員に渡そうと思っています(*ꈍ艸ꈍ)*♥︎‧₊˚土曜日（1日過ぎたけど…）から...

-̗̀本気ダイエット5日目̖́-《食事記録》白湯◎朝・イングリッシュマフィン・千切りキャベツ・バナナ・たまご昼・オーバーナイトオーツ・バナナキウイはちみつトマトいちご夜・てっぱんステーキ(牛サガリ)・チョコバナナパフェ水:1L弱❁⃘❁⃘《運動...

\10kg痩せるためにしたこと🦋/こんにちは𓆈以前、「実は10キロ痩せました」という投稿内容で、ダイエットについて投稿させて頂きました。今回はあれから更に減量に成功したので、以前の内容の補足や追記をしながら、備忘録として記録していきます。✼•...