ぼんちゃん on LIPS 「 キレイになりたい人は水飲んで!!! ..」

水を飲むことによる効果○リラックスや不眠の解消　人はイライラしたとき、体温が上昇して汗をかくため水分が不足します。○疲労回復　水分を意識的に摂取することで血液がさらさらになり、疲労の回復が期待できます。○むくみの解消　血液やリンパ液の巡りを良...

みなさん、お水飲んでいますか？よく、お水を飲むと美容にいいって聞きません？では具体的にお水を飲むとどんな効果が得られるのか🤷‍♀️■水を積極的に飲むことで、血液やリンパ液の巡りを良くして、むくみの解消が期待できる■便秘の解消■水を飲むことで体...

便は意外と重い!!お腹に溜まっちゃう便を出しやすくする方法を3つ紹介しようと思います💪💭今回は先程書いた通り…「便を出しやすくする方法」を紹介しようと思います!!こういう人に、この方法はマジでおすすめ！😆･便秘気味な人、もしくは便秘がひどい人...

ビタミンB1不足が関係しているかもしれません。 ビタミンB1には、糖質をエネルギーに変える酵素を助ける働きがあるそうです。 ビタミンB1をしっかり摂ることでエネルギーがスムーズにつくられ、疲労回復や精神を安定させる働きが期待できるそうです。 私は食事からに加えて、DHC ビタミンBミックスおすすめです。 そして、美肌のために、亜鉛と天然ビタミンEも継続的に飲んでます。

ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌を抑制することで、食べ過ぎを抑えてくれて、カロリーカットを５０％カットしてくれるそう！ 脂肪燃焼の促進を期待でき、代謝の悪い方におすすめだそうで、運動不足で代謝の悪い私は飲んでみたかった♡ しかも、私が気になっている美容成分「NMN」が配合されており、美容も同時にケアしてくれるのが嬉しい♡ ご飯もお菓子も食べたい欲求は変わらないけど、腹八分目でもういいかなという気分がしてきます なので、もうこの辺でいいかな？と感じた時に食べるのをやめると痩せていくのかなという気がしました♡ それと関係ないかもですが、便通が良くなりました♡ 痩せて綺麗になれたら嬉しいな♡ 美容成分と食欲に関与するホルモンが気になる方に、おすすめです♡