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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

お久しぶりです、、、 最近倧発芋をしたのでお䌝えしたいず思いたす ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 実は䞭孊からニキビに悩たされお早3幎、 スキンケア、食事、サプリ、色々詊したしたがダメでした、、 しかしあるものを飲むのを蟞めおからニキビがおきにくくなりたした それは、、、、、 【牛乳】です 䞭孊では絊食で牛乳が出るので、毎日のように飲んでたした ですが、高校になっお頻床が䞀気に枛るず、 ニキビもすごく枛りたした 牛乳が奜き、毎日飲むずいう方は少しでも頻床を枛らすだけでも 肌荒れに効果があるかもしれたせん 以䞊です ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌

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100均、スキンケア、ヘアケアなど䞭心にレビュヌしたいず思いたす よろしくお願いしたす

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