さめの _ on LIPS 「👿ニキビ撲滅の会👿 毎日メイクするとやっぱり『ニキビ』できますよね 💦 ..」

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投稿日：2021年10月28日

👿ニキビ撲滅の会👿 毎日メイクするとやっぱり『ニキビ』できますよね 💦 ニキビのスキンケアしてもなかなか治らない頑固『ニキビ』撃退しちゃおうと思います💦 ･食を変えてみる私ポテチとか海老フライとか油っこいもの大好きで夜とか朝とか食べまくってたんですよ。でも最近ニキビ増えてきて少しの間油っこいものたべないでサラダとか食べるようにしたら結構新しいニキビが出てこなったんですよ！！少しの我慢って凄く大切だなって思いました！あと！ビタミンC 取りましょう！！お肌にはビタミン必要ですよ！！･潤い、保湿をお肌が乾燥するとニキビ増えます。なので保湿しましょう、お肌を乾燥させたらダメです！！乾燥肌じゃなくてもオイリー肌じゃなくても乾燥はどの肌にも天敵！！！クリームたっぷり塗りましょう！！･睡眠をしっかりとる睡眠💤 特に大事で寝ないとニキビも治りません。お肌にも睡眠与えないと！！寝ないでニキビは絶対治らないです。できれば4時間は寝てくださいっ･ストレス学生の人や社会人さん仕事や勉強でイライラしますよね、分かります。しかし、ストレスもニキビの原因です。。。私はストレスがあったらもう、ストレス発散しまくってます。私はストレスが溜まりやすいので泣いたり叫んだり物壊したりよくしちゃいます。なのでよく私がやってるストレス解消法を紹介します。とりあえずめっちゃ泣きましょう。顔腫れちゃうの嫌だって方は気分転換に自然に触れ合ったりしてみるといいと思います。自然に触れ合うとストレス結構消えるんですよ、あと紙とかに嫌なことかきまくったり！！以上！！見てくれてありがとうございます！また次の投稿も見てください♡

さめの _

@sameno_0920
10代前半
乾燥肌

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可愛いものはすぐ買っちゃう 🤧 05 ／ 😇

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