Aina on LIPS 「Ainaです！これからダイエット記録を載せたいと思います！ ..」

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投稿日：2021年09月21日

Ainaです！これからダイエット記録を載せたいと思います！できるだけ、毎日記録します🙏 【食事制限】朝食…ヨーグルト･青汁昼食…好きな物(給食含む) 夕食…炭水化物抜き飲み物…水･緑茶･青汁･アイドル水 ※間食はできるだけしない【運動】･走る(家の周り3週くらい) ･ダンス練習･足パカ(なるねぇのソーラン節) 【お風呂上がり】･マッサージ･ストレッチ基本的には、火･土･日以外は、必ずやる！終わったら、カレンダーに ✔︎ し、記録する！ #はじめての投稿

Aina

@ai0406ta1229
10代後半
敏感肌

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毎日のダイエット記録を載せます🤍

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