あかね on LIPS 「おはよぉーございます☀こんにちはこんばんはあかねです！ ..」

食事制限は無しで1週間で2キロ減！こんにちは🌞🌞華です！！私は身長が164センチで体重が元々55キロありました！食事制限は無しで1週間で2キロ痩せた方法です起床・水をたくさん飲む1日で2.5リットル以上は飲むように1時間毎にコップ一杯飲みます...

身長157cm体重50kgの中一です！冬休み明けまでに4kg落として「あれ、あいつ可愛くなったな」と男子に思わせてみせる！🔥ダイエット10ヶ条1、待ち受けを尊敬してるモデルの子にしてモチベをあげる！2、エレベーターを使わずに階段を使う！3、間...

ぃーー！7月からダイエット始めて-6キロ行ったけど二週間くらい停滞期が来たそこはもう生理も被ってあチャチャやったけん食べまくってとにかくストレスをなくすようにした。ほんでさいきんはやせれるようになった。新体操部にはいりたくて、じゅうなんをきの...

垢抜け日記5日目今日はダイエットをして体重を測ったら3キロ痩せました！！((マジでびっくりダイエット方法は食事制限と筋トレです！11月9日は修学旅行の為おやすみさせていただきます🙇‍♀️把握よろしくお願いします🙏...

今日は、早く痩せれる方法です~!!🤍🏹̖́-太りすぎる、もうちょっと痩せたいなって方にオススメです！！・お風呂に入ってる時足のマッサージをする・朝起きたら白湯を飲む。・ご飯を食べる時必ずサラダを食べる。・足パカをする。・顔マッサージ私は、これ...

ＧＷダイエット宣言ＧＷ中にダイエットします！理由は体育で友達を抑える時に○○チャン軽そう、だからひなやってって言われたり、ひなの体ほかの人の３人分あるからと言われたりしたからです(._.)3人分って冗談で言ってたけど傷つく、なので少しでも痩せ...

↷こんにちは🌸↷うゆたです🧸↷前回の投稿にいいねなどの評価ありがとうございます↷おかげさまでオススメに少しだけ載ることができました🌸↷今回はモデルのような雰囲気になる方法を伝授していこうと思います(¨̮)↷その方法のおかげで私は前の雰囲気より...

私元柔道部なんです笑とは言っても、44キロ級なんで、40kg～44kgをキープしなくちゃいけなくて😭一時期体重を気にせずにお菓子とか食べまくってたら、44kgになってて。え、、え？？？ってなりましたね笑毎日汗だらだらで、一応全国行く部活だった...