• みの on LIPS 「身長157cm体重50kgの中一です!冬休み明けまでに4kg落..」(1枚目)
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コメント

  • pink_blush_21h
    pink_blush_21h

    頑張ってください😁👍

    • みの
      みの

      @pink_blush_21hありがとうございます!😂

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みの on LIPS 「身長157cm 体重50kgの中一です! ..」

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身長157cm 体重50kgの中一です! 冬休み明けまでに4kg落として「あれ、あいつ可愛くなったな」と男子に思わせてみせる!🔥 ダイエット10ヶ条 1、待ち受けを尊敬してるモデルの子にしてモチベをあげる! 2、エレベーターを使わずに階段を使う! 3、間食しない! 4、小顔体操をする! 5、お水を沢山とる! 6、お風呂の中で足をマッサージする! 7、夕食の炭水化物をなるべく取らない! 8、姿勢を良くする! 9、学校帰りは早歩きで帰る! 10、寝る前に足上げをする! これを三日坊主にならずに続けます! 冬休みに入ったら朝は走ろうと思ってます! 応援してくれると嬉しいです️💪✨

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