hanaka on LIPS 「学生の人達はもうすぐ夏休みが終わります… ..」

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投稿日：2021年08月20日

学生の人達はもうすぐ夏休みが終わります… 夏休みが終わるのに！このままの体型で本当にいいんですか^^！？坊みたいなデブったからだでいいんですか！？(すいません) 夏休み明け少しでも痩せて綺麗な体で、友達や恋人、好きな人に会いたくないですか^^ っってことで！『短期間であの子よりスマートに計画❗️』私と一緒に立てませんかぁ🙃 1⃣水飲みダイエットこれはまっぢで簡単です^^💓名前の通り！水を飲んで痩せましょ！ってことです‪w‪w 痩せたいけどぉ過度な運動めんどいし…どーせ続かねーだろ^^私には無理だ^^ って思ってる方達もいると思うんですね🔎 私もその1人ですね^^ そぉんな方にオススメですお！やり方はくっそ簡単。 1：朝起きたらコップ一杯の水を飲む 2：朝昼夜のご飯の前と後にコップ一杯の水を飲む 3：お風呂の前と後にコップ一杯の水を飲むうん。まあとにかくみずをのみまくりましょう！‪w‪w‪w‪w けど注意です⚠️ 寝る前にはあまり水を飲まないでください^^朝浮腫みます。朝起きたら水より白湯の方がいいです！浮腫がとれます。あ、水にしてください！お茶やジュースは絶対ダメです🙅‍♀️🙅‍ 2️⃣お風呂ダイエットこれも簡単です。けど、親などに見られたらばかにされます‪w‪w 1：お風呂に傘を持ってきます 2：お湯に使ってる時に傘をさします 3：10分~15分続けます簡単ですね！‪w‪wけどめちゃめちゃ汗かきます💦 サウナ見たいな？感じです！銭湯にわざわざ毎日行くのはお金かかるし、このご時世だし… てことでおうちで簡単にサウナつくれますよぉって！‪w‪w 3️⃣氷ダイエットこれは無理ぃ人もいるかもです💦 1：間食はたべず、氷を食べましょう 2：お菓子の誘惑に負けないでください 3：夜食も氷ですはい。無理ですね‪w‪w‪w‪w 食べたいですもんね。私これ1日やったら死にそうでした^^食べたい時にたべる！なので氷ダイエットは本気の人向けかなぁって感じです‪⸜‪‪‪‪‪︎👍🏻‪‪︎⸝‬‪‪ こんな感じで3個紹介してきました！これは全部私が試したことあるものです^^ 夏休み明け。昨日の自分より可愛く！あの子より細く！頑張りましょう👊