natsumi on LIPS 「たくさんのいいね❤️ありがとうございます😇 ..」

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投稿日：2021年08月04日

こんばんは🌙 たくさんのいいね❤️ありがとうございます😇 今回はタイトル通り、私が大人ニキビを作らない為に普段気をつけていることをお伝えしようと思います。詳しくは画像内に記載していますので、よろしければご覧ください👀 1.帰宅後すぐにクレンジング →これを習慣化すると段々と大人ニキビが　出来る頻度が減ってきた気がします！　出来るときは出来てしまうんですけどね💦 2.洗顔後はティッシュで拭く →これは本当に大切！　よく耳にしますよね。笑　私も半信半疑だったんですけど、　タオルからティッシュに変えたことで　こちらも大人ニキビが出来る頻度が減りました！ 3.出来るだけ早く寝る →これもまぁーーーよく耳にします。笑　睡眠は大切って頭ではわかってるんですけどね〜… 　NetflixとかTikTokのせいで中々寝るまでに　至らない…(いや寝ろよ) 　頑張って日が回る前までには　寝るようにしています。　これももちろんですが効果ありましたよ☺️ 私が本当に意識していることは以上3点です！あんまり意識することを増やしすぎるとしんどくなったり、めんどくさくなったりするの目に見えてるので…🤫笑無理のない程度に頑張ってます👌🏻 へ〜と思ったらいいね❤️ 何か疑問があればご遠慮なくコメント💬 保存しておきたい！クリップ📎 してくださいね😉 #大人ニキビ #生理前ニキビ #肌荒れ予防

natsumi

@___bear08
20代後半
混合肌

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大人ニキビ・ニキビ跡に悩む日々💭 ✍🏼Instagram : _____abntm

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