❤️みやび♥️ on LIPS 「我が家に無くてはならないハチミツ🐝朝のトーストに塗って食べる🍴..」

部活や運動、筋肉質の方必見です！自分は(今もですが)、空手をしています。そんな自分がよく思うこと。それは、、、痩せたいっ！！！！です。筋肉は脂肪より重いのは分かっているけど、筋肉は落とさず、脂肪だけを落としたい。…そんな方に試していただきたい...

自分は、今絶賛ダイエット中です！✨そしたらなんと、、3日で約2キロ体重が減りました！私は、全然苦労も今のところなにもしていません！その苦労もしないで簡単に痩せれる減量方法を教えます！------------------------------...

超めんどくさがりな私が2週間で4kg落とした方法✼••••✼••••✼✼••••✼•••部活を引退し、めちゃくちゃ太った私。太るのは簡単なのに痩せるのはムズい…泣甘いお菓子は美味しいからガマンせずに食べたい！！そんな私のズボラダイエットを紹介...

ダイエットメモ📝自分用（あくまで自分用です。試したけど痩せないなどの苦情は受け付けません。）〜自分ルール〜米は絶対ダメ✖️パン、麺類◎（どちらか1日一食だけ）お菓子◎ジュース◎（お菓子は1日一袋まで）腹が減っては戦はできぬ！ってことで、スープ...

おはようございます😃今日朝体重計に乗ったら0.4キロ痩せてて嬉しかったです。今日は8時30分に起きて、45分に家を出たので朝ご飯は、食べませんでした。お昼ご飯は、12時くらいに(手作りナン🫓のピザ🍕とコーヒー☕️とスンデゥブ)でした。いっぱい...

はいはーい！Lips皆様こんにちは。(^-^)vなんだか投稿する度にフォロワーが増えていくを感じています(^3^)/今は１月と言う事でお餅やら何やらと美味しくて食べ過ぎてしまって太ってしまった！そういう人がいるのでは？わかります。しかし！2月...

ダイエット始めます！ダイエット記録[現在]162センチ60キロ[すること]・反り腰改善ストレッチ・お菓子、ジュース禁止・夜は、炭水化物を抜いてタンパク質を多く摂る・ご飯はゆっくり食べる(利き手じゃない方の手で箸を持つ)自分ができる範囲からコツ...

ダイエット記録3日目☻59.2キロ-0.5キロよし！痩せてきてるぅぅ😳お菓子、ジュース我慢出来ました！これからもっと頑張っていきます！👍🔥#ダイエット...