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💎本当に痩せる水の飲み方💎あんにょん！みなさん『水ダイエット』って聞いたことありますか？ダイエットをしている方orしようかなと思っている方は一度は聞いたことあると思います。水ダイエットは、一日に水を２L飲むっていいますよね実は、それ間違ってるんです。。。［補足］水を大量に飲むのは腎臓に将来的に悪いみたいなので程々にするといいかもしれないです💦三食のなかでもスープや味噌汁も飲んだりすると思うので水として飲む量は2L飲まない方が適切です❕❕（コメントで教えていただきました。コメントでは肝臓とおっしゃっていたのですが多分腎臓かと、、）🌼🌼🌼🌼［そもそも水ダイエットって？］...

💎太もも、細くしません？💎あんにょん！太ももを細くして隙間をつくる方法を紹介していきますっ❕⇩⇩⇩⇩⇩みなさん☀もうすぐ夏ですね☀脚だしの季節ですね☀長ジャージ❌の季節ですよね☀（下ジャージ？）細くしたいよね？（圧（前と同じ感じのくだりすみません笑）🌼🌼🌼🌼［がっちり太ももをどうにかしたい…！］太ももががっちりしていると運動してもなかなか痩せられないなんてこともありがち💭私もスキニーの似合うスタイルに憧れています…♡［太ももパツパツ⇨隙間ができた3つの方法］今回は私も実践している方法を紹介…✨運動してもなかなか痩せれない…って方とりま痩せたいって方etc…...

🥀かんたんに脚痩せする方法🥀あんにょん！みんなで脚痩せしよっ！！ｌｅｔ’ｓｇｏ~!　🌼🌼🌼🌼🌼もうすぐ夏ですね☀肌見せの時期ですね☀脚出し多くなりますね☀ヤバいですね☀ってことで！！笑めっちゃかんたんな脚痩せ方法伝授しちゃいますっ🌙{脚痩せテクＮｏ．１}💎ながらでむくみを取ろう！！💎授業中に足首を回してみたり、ベッドでゴロゴロしながら壁に脚をあげてみたり…ながらでもできることってたくさんあります💎お風呂上がりはボディケアもかねてマッサージ！！リンパの流れに沿ってやるとより効果大✨✨（リンパ管には消化された脂肪が通る（？）から流すといいのかと思います）...

💎目指せ！香水マスター💎あんにょん！最近めっちゃ香水が欲しいんです🎠調べたらいろいろ出てきたのでまとめてみました(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)（使い方とかが主な内容です）🌼🌼🌼🌼［香水のお作法、知ってますか？］その人の印象を決めるといっても過言ではない『香水』街中でもいい匂いが通り過ぎると、思わず振り返ってしまいます₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡しかーし❕付け方によってはせっかくの香水の効果を台無しにしてしまっているかも…(;´◦ω◦`;)この投稿では、付け方（付ける場所）・香りの段階・香りの種類をまとめてみました🙌🙌香水について詳しく知って、香水の魅力を最大限引き出そう✨［香りは基本的に３段階］...

💍噂のあれ、買っちゃいました💍【動画付き】あんにょん！実は、、、！あのBTSの○○が使ったと噂の💄を手に入れたのです❕嬉しすぎる｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ってことでレビューします🎀早速ｇｏ👉୨୧୨୧今回紹介するのは…　　『メンソレータムリップフォンデュオーロラ３Dパール』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です❕バンタンの🐯が2019のMAMA（日本開催）で使ってたものです！もう何件も探したので、見つけたときめっちゃ嬉しかった😭CCリップには未だ出会えません(TOT)廃盤になっちゃったのかな…？諦めずにまだ探す…ε=┌(･_･)┘୨୧୨୧...

☁早く髪を伸ばすためにこれをやろう☁あんにょん！今回はリクエストでいただいた『髪をはやくのばす方法』です𓂃𓈒𓏸※この内容はいくつかの投稿に分けています！今回はヘアケア！早速ＳＴＡＲＴ🎬୨୧୨୧［ヘアケア］ ・頭皮のマッサージ⇨方法としては○髪の毛を早く伸ばすために最も効果的な頭皮のマッサージ。頭皮を刺激して、血流を良くすることで、髪の毛の成長につながる！୨୧୨୧髪を長い時間洗う⇨方法としては×髪を洗うことでマッサージ効果はあるけど、長い時間髪を洗ったからといって髪の毛の成長には関係ない？！むしろ頭皮を洗浄しすぎると髪の毛の潤い成分がなくなってしまうこともあるので、...