m i m i on LIPS 「キノコは健康、ダイエットに最適 ..」

ジャスミン茶でクセがなく飲みやすい上品なお茶です リラックス&リフレッシュ効果◎自律神経や女性ホルモンのバランスを整えてくれたり 美肌効果ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれているので肌の新陳代謝を促し

美味しく、楽しくダイエットをサポートしてくれる韓国ブランド、SHIKOOTAENG（シクテン）。 オリジナルは、アメリカーノ味なんだけど、結構濃いめでモカっぽいかも？ 1袋25kcalの低カロリー。普段から1日に2杯ほどコーヒー飲んでるので、これに置き換えるだけでダイエットになるってお手軽で嬉しい！1日2回、運動や食事の前後に飲むのが良いんですって。 グレープフルーツ・ハニー・ブラックティー味ということで、味に期待して選んでみたら、期待通りの美味しさだった😍 体脂肪減少＆抗酸化作用まであるダイエット＆美容にピッタリのスイーツ感覚のドリンクです❤️

柿1個（約150g）は約90kcal！おやつ代わりにおすすめ✨ ビタミンCがたっぷり！→ 柿1個で1日に必要なビタミンCをほぼ補える！ ポリフェノールが活性酸素を抑え、肌の老化を予防してくれます🍂

d'Albaスティックゼリー💚『ヴィーガナリーダイエットゼリー』(シャインマスカット味)PowderRoom様を通してd'Alba様からモニター提供🎁いただきました🐦ありがとうございます💓🪷おやつの感覚で手軽に美味しくサッパリとしたほどよい甘...

d'Albaスティックゼリー🫒『ヴィーガナリーダイエットゼリー』(シャインマスカット味)PowderRoom様を通してd'Alba様からモニター提供🎁いただきました🐦ありがとうございます💓💚さっぱりと爽やかでほどよい甘さシャインマスカット味の...

アボカドはダイエットの味方！森のバターとも言われるアボカド。栄養たっぷりでヘルシーなのでダイエットレシピに取り入れるととても効果的です(*^^*)ダイエット効果は4つ1.便秘改善2.満腹感が持続できる3.むくみ解消5.脂肪撃退水溶性食物繊維な...

グァバ葉を焙煎し 手軽に飲みやすい ティーバッグにしました クセがなく飲みやすいので 冷たく冷やしてゴクゴク飲めます ノンカフェインなので 身体に優しく安心です グァバ茶は 糖質分解酵素の働きを妨げるので 小腸からの糖の吸収が おだやかになり 食後の急激な血糖値の上昇を 抑える効果があります ダイエットにもGood 糖の吸収を抑え 脂肪をたまりにくくします 血液中のコレステロールを 抑える作用により 血液の流れが良くなって 代謝を上げます。ダイエット中におすすめのお茶です！ むくみにも！ グァバ茶に含まれる豊富な カリウムは利尿作用を 促進させて デトックス効果もあります 体内に溜まっている 余分な老廃物の排出を促せば むくみ解消にもつながり 身体の内側から スッキリを目指せます

今回はダイエットにもってこいな食っときゃ勝手にやせていく最強フードを御紹介します🥗画像参照①納豆納豆菌と食物繊維たっぷりで便がするする出る！→体重落ちる！たんぱく質豊富で基礎代謝🆙カロリー消費を助けるビタミンB軍が豊富！②キムチ唐辛子の辛い成...

昔から大好きなコーン茶🌽今大人気らしいです🤍結構な頻度で買ってるくらい好き🥰なかなか見かけなかったのですがコンビニでも買えるようになったのが嬉しい🩵とうもろこし茶には、カリウム、食物繊維、鉄分、リノール酸などの栄養素が含まれており、次のような...

【美容に効果あり！味も美味しいとうもろこしのひげ茶とは？🌽】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムとうもろこしのひげ茶360ml¥100程度｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡....

サラダチキンや豆腐はたんぱく質豊富でカロリーも低いのでおすすめ。 夜のみ炭水化物を抜いて、おかずのみ食べるようにしています。その代わり朝と昼は炭水化物を摂ってもOK！ 食物繊維は便秘を改善してくれたり、脂肪の吸収を抑える働きをしてくれます。 塩分の摂りすぎると体内に水分がため込まれ、体重が増加したり、むくみにより太って見えてしまいます。 湯船に毎日浸かることで脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすい身体に。 特にダンスは効率よくカロリーを消費でき、自宅でできるのでおすすめです。 たんぱく質中心の食生活にしたりしても、摂取カロリーが多ければ体重が増えてしまいます。

＼デトックス&美容に◎！春野菜を食べよう！／春野菜は冬に溜め込んだ老廃物を排出しやすく、デトックスや代謝アップに最適！美容やダイエットにも嬉しい栄養がたっぷりだから、上手に取り入れて春の不調を乗り切ろう✨代表的な春の野菜をご紹介します👇️これ...