オルビス クリアデイケアベースの口コミ - 乾燥肌におすすめの化粧下地！美肌の為にやっていること ①早寝早起きをする

美肌の為にやっていること ①早寝早起きをする ②2日に1回は、枕カバーを洗濯する ③水をたくさん飲む ④顔を洗ったら最低5回は、ハンドプレスをする ⑤自分に合った化粧品を使う ⑥野菜や魚中心の生活をする ⑦湯船には毎日浸かる ⑧手で顔を触らない ⑨サプリを飲む ⑩日焼け止めを塗る です。 ①早寝早起きをする 遅くても24時には寝ています！ 早く寝ることで肌が綺麗になります。 私は20時に寝ていたこともありました🤧 お肌は、ぷるっぷるのツヤツヤに♡ ②2日に1回は、枕カバーを洗濯する 寧ろ1日1回でも良いです。 寝具は、こまめに洗濯するのは大事です。 雑菌の倉庫だと思っています🥲 タオル(LIVEのタオルなど使って推しを包み込む)などを使うことをおすすめします🥰 ③水をたくさん飲む 水を飲むことで、老廃物を排出してくれます。 身体の中に汚いものを溜めていたら、当然肌も汚肌に😣 でも、がぶがぶ飲んではダメですよね。 御手洗に行ったとき お風呂をでたとき 歯磨きをしたとき 寝る前に 朝起きたときに…♡ 毎日続けることで結果は見えます🥰💓 ④顔を洗ったら最低5回は、ハンドプレスをする 化粧水って、ハンドプレスで浸透させないとダメなんですよね…🙄 今まで手に化粧水出して、顔につけて終わりでしたが、ハンドプレスして1ヶ月。ニキビが出来にくくなりました。 ⑤自分に合った化粧品を使う 芸能人や〇〇さんが使ってるから、 確かにいいものかも知れません。 でも、乾燥肌の自分が使っても綺麗にならない。憧れの人が良いからと言って、必ずしも自分のお肌には、よいとは限りません。 ⑥野菜や魚中心の生活をする 果物食べましょう！！ 食べ物から肌は出来ている。 そう思って生活しています。 肉が悪いとはいいません。 ただ、ファーストフードやコンビニ生活を辞めました。辞めた分、結果が見えました。 油には、こだわった方がいいです。 出来る限り国産。 結局ね、肌荒れしたら医療費かかるんですよ。 応急処置の為に薬局行ってもお金がかかる。 なら50円高い国産のもの買いませんか？ ⑦湯船には毎日浸かる これ基本。 というか、湯船に使ってる人って、自分のこと大切にしてる人多いと思いました。 お風呂は自分を1番磨く時間。だって、お化粧落とす時間ですから。1番自分と向き合う時間です。 ⑧手で顔を触らない 手は雑菌だらけです。雑巾を顔に擦り付けてる様なもの。極力触らないようにしましょう！ ⑨サプリを飲む 野菜だけじゃ補えない分、チョコラBBやビタミンCなど飲んでいます。 ニキビが出来た時は必ず皮膚科へ行って、お薬貰いましょう。 ⑩日焼け止めを塗る 可愛い子って、肌白くてニキビがないですよね。日焼け止め塗ることで紫外線から肌を守りましょう。 余談ですが、ニキビ撃退まで約3ヶ月かかります。ニキビが出来たら必ず皮膚科に行きましょう。絶対に触らない。自己処理しない。触らない。触っちゃダメ。何度も言います。跡が残ります。 ニキビ出来ても落ち込まない。 時間かければ良くなりますから…♡ 一緒に美肌目指して毎日頑張りましょう💓 ORBISクリアデイケアベース #私の上半期ベスコス2021 #自分ウケメイク #これがないと完成しません