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ニキビ日記[1] 皮膚科に行ってお薬もらったので、今日から日記つけていきたいと思います。 投稿初めてだからうまく使いこなせん。 ベピオゲルとゼビアックスローションという薬です。 写真は現在の状況。 赤ニキビも多くて黄ニキビもある感じ… ニキビで皮膚科行こうか迷ってる人がいると思うから、実際に使ってみた肌の状況を今日から毎日あげていこうかな…(自分の記録用でもある) 今日皮膚科の先生に教えてもらったんだけど、ニキビに食事はあまり関係ないらしい… バランス良く食べるのは重要だけど、油っぽいものを食べたからといってニキビが出来る訳じゃないって。 それより睡眠時間を十分に取る事、ストレスを減らす事が大切みたい。 睡眠とストレスはニキビに大きく関わってるって言われた… 受験期で悪化したからあながち間違ってないよね… 無事に進路が決まりゆっくり出来る時だからこの期間に肌を労ってあげたいなぁ #ニキビと戦う同士たちへ #はじめての投稿

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