なつみかん🍊 on LIPS 「みなさん、こんにちはヽ(^0^)ノなつみかん🍊です！ ..」

テストが終わりましたので投稿します！今回はやっと見つけた私のボブのセット方法です！まぁまぁ時間かかるかもしれません、、慣れたら10分くらいでできるんですけど調子悪い日とかは30分くらいかかったこともあります😅けど本当に綺麗なボブになるので時間をかけて丁寧にやってます！丁寧にやるのが大事です！！用意するもの・ヘアアイロン(なんでもいい)・salaのスプレー(青いヤツ)・Me&Herミルキィグロスジェル・(ルシードエルのヘアオイル)←これはなくてもいいです！！私も最初は使ってなくてたまたま使ってみたら良かったので一応書いておきました！・くるくるドライヤーやり方①寝癖を治す！

୨୧⌇誰でもできる!!私の!!垢抜けた方法私は昔から自分に自信がなくて街を歩くのも恥ずかしいぐらいでした…そんな私も垢抜けられた方法をご紹介します!!ぜひ最後まで読んでくださると嬉しいです♡それではSTART!!‎‪𓍯‬きっかけ･自分に自信を持ちたかったから･推しに会う前に垢抜けたかったから‎‪𓍯‬主にやった事･ヘアケア･ダイエット･肌質改良‎‪𓍯‬haircare🔆morning🔆朝起きたら髪をとかします。髪の長さはミディアムぐらいです✌🏼~寝癖の直し方~前髪：1、コームでとかす2、髪の根元をぬるま湯で濡らしてコームでとかす3、ヘアオイル(私は&honeyの黄色の方)を少しだけつける...

【金曜日学校に行った日の髪の毛が私史上最強だった話】初めまして、あろです(*´˘`*)♥突然で申し訳ないのですが、わたしの髪の毛の話をします。わたし、いわゆる「捻転毛」ってくせ毛で、しかも毛量はかなり多め（髪はそんなに長くなく、肩より少し下くらいのボブがそのまま伸びた髪型です。はよ切りたい）、髪質は硬めの最悪のフルコンボみたいな髪の毛です。カラー1回（ブリーチなし）と黒染め1回だけしかしたことないので痛みは少ないと思うのですが、なんせ捻転毛は切れやすい髪質。傷んでないのに切れ毛が多くてすごく悩んでいました。そこで、シャンプーを#ダイアンのエクストラダメージリペアシリーズに変えました。

まっすぐさせたかったら、髪の流れとは反対方向にアイロンをするといいかもですっ!! 前髪をフワッとさせたかったらアイロンをする時に、前髪の先を折り曲げる(?)のではなくその上辺りに少しカールを入れてあげるとめっちゃくちゃいい感じになります💗💗 前髪を真っ直ぐにする為にドライヤーをてっぺんから下に向かって均等に乾かす、後おでこにパウダーつけるとオイル感を出させなくしてくれるからオヌヌメ✨ 前髪濡らして、前髪浮いちゃう場合は、おでこに落ち着けながら上から下に風を当てて、その後真っ直ぐめにアイロンをかけて最後にくるってやるんですけどそれは真ん中だけで、端らへんだけ、後ろに引っ張る感じにゆるふわにかける感じ！ 何回かに分けて巻くのと巻き方を外巻きか内巻きで分けることが大事だと思います！

女子力•顔のパーツに自信ない子は髪と肌には気を使う、•スキンケア鼻を小さくするマッサージ•タレ目にするマッサージ髪の毛•服！！•肌！！•髪の毛爪•髪爪肌•髪の毛二重匂い•自分にお金かける•二重幅広げる•痩せるのに必死になる•持ち物とか可愛い子の真似をする•髪の毛と肌のケア頑張る•スキンケアと髪！！部屋の掃除•髪と肌気をつける•髪の毛サラサラにする肌綺麗にする•二重にする•髪の毛爪服。体重より見た目の綺麗さ•沢山笑う•髪の毛命•爪切る•髪の毛。•前髪•恋•似合う髪型見つける•ムダ毛処理スキンケア•ゆっくり喋る•声を高くする•髪の毛肌、ファッション。•絆創膏持ち歩く。

髪の毛のケアは､①お風呂に入る前にくしで髪の毛をとかす②髪を濡らさないで一度リンスー③洗い流す④シャンプー⑤流したらあらめのくしでとかす⑥ヘアマスク（週1〜2回)⑦リンスー（ヘアマスク､リンスーは毛先中心に)⑧流す⑨タオルドライ（吸収するようにする）⑩ドライヤー(温風、冷風交互に)髪の毛をサラサラにする方法1.アロエジェル×リンスを混ぜて頭に塗って3分待つそして洗い流す2.風呂上がりタオルドライした後にアロエジェル×オイルを同じ量で混ぜて塗るそしてそのまま乾かす3.それでも無理なら髪質改善をする(これが一番高いけど)...

ごめんなさいtiktokずっと準備中で動画上がんないので一旦LIPPSに投稿します。垢抜け大作戦●可愛くなるために皆がしてること・とりま何をするよりも先にダイエット・口呼吸をやめて鼻呼吸にする・私生活全部推しまたは好きな人に監視されてるって思ってたらすごい女子力上がる・毎日45分筋トレ・お水飲む出来るだけ2L。毎日45分筋トレする。ウォーキングを2日に1回する。(夜日焼け防止)日焼け止め年中塗りたくる。・朝顔のツボ押す・お菓子控える・運動する・痩せて化粧して縮毛矯正・服装美容にはケチらない・アイス食べたくなったら冷凍フルーツ・ジュース飲みたくなったらミンティア...

鼻の毛穴は！！お風呂の中で綿棒にベビーオイルつけて鼻につけて！お湯で濡らしたティッシュで1回拭いたあとに新しいお湯のティッシュで2分くらいパックみたいにするとなくなります！！！！髪を綺麗にしたいならお風呂で髪の毛洗う時なるべくぬるま湯くらいの温度で洗う！体洗う時の温度だったら傷んじゃいます🥲足をまっすぐしたいなら絶対足を組んだりしないのが大切です！！確実に効果が現れるか分かりませんが、私がしていることです💕良ければぜひ！！ヘアケアシャンプ→安価でイイ匂いがするのは&ハニーナイトキャップ被るor枕をシルクのカバーに変える週2でヘアマスクをする髪の毛半乾きの時にヘアオイルを塗る...

『個人的記録用髪色維持法』書いては見たものの誰かの参考になるとは微塵も思っておりません(..`)普通の感覚と言われるものがある人には出来ないと思うので参考にならないとさせていただきます（。。）そして私自身がこんなに無茶したの初めてなので他のものを使用しても同じように維持できるのかわからない…¯\_(ツ)_/¯例えば1週間で落ちるカラー剤とか…。読む方は基本的に髪に色が入っている間だけ抗う行為として認識して下さると幸いです。使用したものだけ見たい方は🌱𓂃𓈒𓏸←だけ拾ってください〜✄ｷﾘﾄﾘ✄髪を染めるのがシンプルに好きで高校卒業以来何度か染めています。周りにももちろん居て、可愛い色！！

うっかり日焼けをしてしまった直後、おそらく大半の人は肌が赤くなっているはず。これは肌が炎症を起こしている状態なので、まずはクールダウンすることが大切です。濡らしたタオルや冷たいおしぼり、保冷剤をタオルで包んだものなどで冷やしてあげましょう。タオルなどが手元にない場合は、水道水などで冷やしてあげてもOK。熱を持っているときは熱いお風呂やシャワーも控え、とにかく冷やすことを心がけましょう。触れると痛いからと言って、そのまま放置するのはNGです。冷やす時間は日焼けの程度によるので一概には言えませんが、赤みが少しおさまる、熱を持っていたのが引いてくるなど、肌の状態に応じて対応するようにしてください。

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！

自分がやってみて成功したのは、ちょいお高めのクレンジングを、お風呂入る前に顔に塗りたくって、優しくマッサージします😁それを続けてやったら、顔のトーンがアップしましたよ✌︎('ω'✌︎ )多分顔の角質がとれていったからトーンアップに繋がったんだと思います🥰 髪の毛は乾かす前に根元をバサバサタオルドライした後にタオルで毛先を抑えて水分吸い取るみたいな感じで毛先も水気切って、ヘアミルク付けてからドライヤー🧖‍♀️乾かす時もハーフアップみたいにブロッキングして乾かすと内側の髪の毛もうねらないからくせっ毛さんとか毛量多い人にはオススメ ご飯は1日3食食べる！でも間食なし！あとはお風呂に15分は浸かる！お湯に浸かってる間は顔のマッサージ、足のマッサージ、代謝アップのために正座をする！いきなり運動沢山するのも大変だから歩く時間長くするのもおすすめ！(151cm44kg3週間後→151cm41kg)