Mizumichi on LIPS 「何やっても三日坊主なので、初心に帰り具体的に簡単な事から決めて..」

はじめまして！mizukiとお申します😊いつもはLips見る専だったンですがサムネ(合ってるのかな？)の通り、ダイエットしようと決めたので初心者ながら投稿しようと思いました！では٩(.^∀^.)งLet'sgo♥⚠️コスメ紹介は非常に少ないで...

どちらもパール・ラメがたっぷり。ハケも塗りやすく既に気になっている他のカラーも近々お迎えしたくなってます。 13Yorimichi、２度塗り。アットコスメコスメサイトで観たら、「ライラックカラーにゴールドラメを散りばめた、みずみずしくセンシュアルなパープル」と記載されてましたが、塗ってみたらゴールドパール感強めのコーラルピンクっぽくなりました。 23Izumiはシアーなラメブルー。２度塗りしてます。

−10kgダイエット方法🐷🔥🍔🍰🍖ダイエット仲間集合案件前回のダイエットモチベーションの投稿が思った以上に好評で本人びっくりたくさんコメントでダイエット方法知りたい！ってリクエストしてくれたから載せちゃう🧀だからうちのやってたダイエットを適当...

私は、4ヶ月で15キロ痩せました！ 間食を無くすだけで2キロ痩せました！ 朝、昼は、糖質系を食べて夜は、おかずだけにしました！ 1週間に1回ぐらいのペースでちょっとしたお菓子、ご飯茶碗半分は、食べるようにしてください！ あとは、運動ですね！ 私推しさんできてお隣に立てるように頑張ってて1週間で2キロ痩せて親からも痩せた！？って言われましたᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡私がやった事→お菓子とジュース辞める、朝しっかり食べてお昼は食べず夜軽めにしましょう！

私の場合、夜は炭水化物控えめ。昼は普通に食べる。間食はやめた。運動は仕事に行くときにはバス乗るのやめて駅まで歩く。あとは軽い筋トレ。10キロ痩せました。夜のお米をやめたら、3ヶ月で8キロ痩せた。毎日２㎞のウォーキングと、夜の炭水化物抜き。それ...

#なーの垢抜け教科書痩せるよりかはそのままで、筋トレしたりマッサージしたりして引き締めた方が綺麗に見えると思います。（勿論身長にもよります）眉毛整える（前髪あればバレません）髪をサラサラにする。爪を綺麗にする（オイルを使って乾燥をなくしたり、...