めろんとれもん♪ on LIPS 「みなさんみなさん！！しゅーご ..」

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投稿日：2020年07月31日

みなさんみなさん！！しゅーごー！！(^○^) はいっ！！特に学生さん必見です❗️ 突然ですが、授業ねむくないですか？もー、私眠すぎて困ってたんです。そこで調べました。「眠くならない方法🔍️」ﾎﾟﾁｯ出てきたのは、血糖値が急上昇してしまうことで眠くなりやすいそうです。つまり、血糖値を急上昇させない必要があります。そのためには？… 炭水化物から、食べないことです。炭水化物から、食べてしまうと血糖値が急上昇します。そして、お腹が空きやすくなってしまいます。つまり、、、炭水化物から食べる→眠くなる、おなかがすく →食べる→太る😢 となります。炭水化物から、食べるだけでこんなに、悪いことが起こってしまいます。だから！ご飯は、炭水化物から、食べるのではなく野菜などから食べると良いでしょう。

めろんとれもん♪

@fabulous_gloss_zny3
10代後半
普通肌

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中３でーす！受験生(がんばるどー！) 吹奏楽部でfluteとpiccolo吹いてます！ ( ｀・ω・´)ﾉﾖﾛｼｸｰフォロバします！

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