レモン on LIPS 「 私は今体重53.8kg身長159cmのおデブ女子です！ ..」

軽くてピタッと密着する感じでベタつかず一日中塗りたてのような感じでした！ 高発色なのに透け感があって最近は毎日これを使ってます、、、 全部叶うるうるつやぷるなリップで大満足すぎるので発売されたら絶対買いに行く！！

結局いちばん可愛く見えるのは、“凹凸ゼロのつるん肌”なんだよね。 結局、写真でも動画でもいちばん可愛く見えるのって、フィルターじゃなくて “つるんと光る平面肌”。 道具を増やすより、まずは今日からできる平整度アップ習慣をやってみてほしい。

アイシャドウベースはつけたほうが格段にメイクの持ちが良くなる気がします！ CANMAKEのアイシャドウはお安めなのに粉質も悪くないので、気になる色が試せておすすめです 最近使ったマスカラで1番よかったです ナチュラルに長さをのばしてくれて、一日中カールが落ちにくいです

今日は筋トレをしましたm(_ _)m 朝に、ひざの足パカ30回、足を下ろすやつ30回 夜に、スパイダープランク30回、全身の変なやつ30往復、バービージャンプ50回、自転車こぎ40回、ボールの移動？をやりました👏👏 丁寧に丁寧にやるととてつもなく疲れました(－_－;) ひざの足パカ 寝っ転がり、足の裏をくっつけ、小さくぱたぱた？します！ 足を下ろすやつ 寝っ転がり、足を上げ、伸ばしたまま地面につかないように下に下ろします！ スパイダープランク 腕立ての状態から、ひざをひじに向かって近づけるやつ バービージャンプ 気合いで頑張る(*•̀ㅂ•́)و✧ 自転車こぎ 寝っ転がり、空中で自転車をこぐように足を回すやつ ボールの移動？ 床に座って、足を床につけないように浮かせながら、何かを手に持ち右に左にと行き来させるやつ

夏休みのうちに3キロダイエット！現在身長157cm体重55キロ目標体重52キロ！🍭食事🍭お菓子ジュースは土日だけ！ご飯はいつもの半分！野菜中心！水を沢山飲む！どうしてもお腹が空いたら低カロリーのゼリー！💪運動💪筋トレ(腹筋自転車こぎ足パカ)今流行りのダイエットダンス30分暇な時は縄跳び🎈その他🎈お風呂上がりに足のマッサージモテたい！かわいいお洋服を着たい！ダイエット頑張ります！！これから経過を載せていこうと思います！#はじめての投稿

私は、こたと申します。春から高校生になります。憧れのJKになるために、ダイエットを決意いたしました。まずは、私の現状から。身長:159.4cm(目標は、160！あと4mm)体重:63.4kgあんま、明かしたくないですけど、明か　　　　　　　　　　　　　した方がいいかな、と。デブです。習い事、部活は今はないです。ちょっと前までバレエとかやってました。🦄きっかけ🦄もともとぽっちゃりしてたんです。小5とかから、。でも当時の体重は、今の半分でした😢諸事情で、海外に住み始めたのが４年前。そこから4年間私は、どんどん太りました。ただ、あちらには大っきい方が多いので、あんまり違和感とか感じてなくて、、。

ずっとLIPPSは見る専門で皆可愛いな〜コスメ可愛い〜いいな〜で、終わってました。ですが最近、好きな人が出来て痩せたい！と思ったのです！好きな人ができる前からダイエットはちょいちょいして挫折してお菓子食べてジュース飲んで(そりゃ太る)ってしてたので…😅今回はLIPPSに毎日日記のように書いてダイエットしていこうかなって思って書き始めました！身長体重を晒して恥も捨ててやる覚悟です！インスタとかに毎日食べたもの書いたりしてても続かなかった私なので今回も続くか不安ですが、やってみるだけやってみようと思い、実行しています！！まず、身長と体重ですが…身長148cm体重63.8kg...

166センチ体重58キロ…中学入学の時は155センチ38キロでした。中学生の時よく給食をおかわりしていて家でもよくおかわりをしていて朝もご飯2杯3杯オカワリ。後中２の10月に生理が来たんです。あと身長が伸び始めて体重も増加しました。。今身長は止まってしまいましたが体重は増えています…今私がやっているとこは足パカや筋トレなどです。なにか他にコツとかありますか？？1週間で5キロ落としたい。。。1日3食食べていてお菓子やジュースは飲んでいません#はじめての投稿#筋トレ

1週間で5kg落としたダイエット法について！大きくわけて運動と食事についてですまず運動①足パカ②足上げ腹筋このふたつだけ！これを適当にやってた！あとたまーに自転車こぎも。つぎに食事私は食べることが大好きです。。。！普通の食事もすきだしおかしもすき。ただのデブです私の痩せる週の食事朝→バナナ、黒豆（2パックセットになってるやつを1つ）昼→普通に夜→ご飯抜き（食べてる日もありました）間食→普通のお菓子少なめか100kcalくらいのものこれですこしは痩せると思います！まだ痩せたいので頑張りましょう(^ω^)#はじめての投稿

NENE🌹です！！！突然ですが今日からダイエット開始しようと思います🔥🔥🔥今の身長、体重は、、、、、、身長→155cmくらい体重→60.8kgガチガチの肥満体型です。モデルさんまでいかなくても少しでも細くなりたい‪(•̥ˍ•̥)‬主なダイエットルールを自分なりに無理無く作ってみました！！・毎日歩く・お菓子食べない・腹筋とスクワットやる・水飲む・毎日朝晩体重測る・炭水化物食べ過ぎないありきたりなルールかもしれないけどこれを守るのが大変、、、、:(´ºωº｀):とりあえず頑張っていこうと思うので皆様途中経過見守ってて下さい＜(__)＞「私もダイエットしてるよー！！！

初めましてただのねこ好きでございます！これからたまーに投稿しようかな〜と思っております！これからよろしくお願いしますm(*__)m‧✧̣̥̇‧✦本題‧✧̣̥̇‧✦‧私、ダイエットを開始しようと思います〜！少し長くなりますが読んで下さいませm(*__)mQダイエットしようと思ったきっかけは？A垢抜けたいし、同級生にデブだのなんだの言われているからです！Qどんなことをする？A足パカ、空中自転車、縄跳び、筋トレ(ひなちゃんねるさんの)、お菓子は、1日最低1個まで今は、コロナのせいで学校が1ヶ月ちょい休みのため、いい機会なので痩せたいなーと思います！

始めまして!むらさき💜です。LJSです！まだ慣れていなくて、間違いだらけだと思いますが、温かく見てください。今回初投稿は、ダイエットです。毎日記録していきます。〈現在〉身長：151.5cm体重：49kgです!　　　　　ヤバい、、、、。というとこで、自分でメニューを考えてやっていきます!!!〈運動〉朝：腕立て伏せを逆にやった筋トレ　１００回　　ハンドクラップ15分放課後：「ひなちゃんねる」さんの【1日で腹筋割る】　　　ヒップリフト　　１００回縄跳び　　10分夜(晩ご飯を食べた後)：スクワット　　１００回ハンドクラップ　　15分運動はこんな感じです。　...