ちょこ🥀@フォロー外してもいいです

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ちょこ🥀@フォロー外してもいいです on LIPS 「ダイエットを初めて3日が経ちました！！ ..」

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投稿日：2020年04月30日

こんばんは！！ダイエットを初めて3日が経ちました！！体重は42.1kgです😭増えました筋肉かな、、？←それは無いさすがに3日じゃ変わらないからまた3日後までに少しは痩せたい😭 まぁ痩せる＝体重が減るじゃないからね！痩せるのは見た目が引き締まってればいいんだ！体重は見られないから、、！ちょっとルールを変えようと思います今週1週間は（4月30日〜5月6日）お菓子❌ 水を沢山飲む有酸素運動だけ（筋トレは再来週っていうか来週？5月7日〜）夜ご飯は控えめに朝は低GI食品を食べる！ヨーグルトとか、、これで脂肪を少し落としてから筋トレを始めたいと思います！ #ちょこ流ダイエット #ダイエット #自粛太り

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