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こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット20日目体重68.1kg変わらない🙄ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねるプランク↑画像のストレッチ終了寝る時はメディキュット🦊⚜️明日も頑張ります#ダイエット#毎日投稿...
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こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット13日目体重68.6kg減った😊ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねるプランク↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️明日も頑張ります#ダイエット#毎日投稿...
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本日、2月28日からダイエットをスタートします！身長は160cmです。現在の体重は57kgでした（震え声）元々61kgあり、49kgまで落としたのですが気の緩みからのリバウンドでここまで来てしまいました...☆第1目標:55kg（1週間後まで...
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こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット11日目体重69.1kg減った😊ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねる背中痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️今日からカロリー制限しました！今日のオススメは鶏ササミのマヨポン酢...
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こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット12日目体重69.5kg増えた🐷ひなちゃんねるお腹痩せひなちゃんねる二の腕痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️今日のオススメは鶏胸肉の生姜焼き・鶏胸肉半分・生姜・みりん・醤...
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こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット16日目体重69.0kg増えた🐷ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねる二の腕痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット⚜️⚜️今日のおすすめはキャベツカレーダイエット中にカレー食べたいって...
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〜自分用日記✍〜#ダイエット#公開ダイエット【ダイエット12日目3/31】体重→54.2kg❣️生理中なので今はゆるやかにダイエットはらいてぇ運動🏃筋トレ朝→スープ100kcal昼→納豆ご飯200kcal夜→野菜only鍋100kcal合計4...
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- 2019.03.31
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こんばんわ！1週間ぶりですね(๑ᴖᴑᴖ๑)ダイエット初めて2週間目の体重は、53.1kgです！53キロ台で、安定してきました！やったことはずっと変わらないです！ダイエット開始から－2.3kgMAX体重から－4.1kgです！もっと頑張ります٩(...
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こんばんは🌙*.｡ダイエット2日目です！今日はいつも以上に筋トレなどの運動をしましたキツかった（×Д×lll）今日の体重は...54.5kgでした。（._."Ⅱ）昨日より増えてる、、、昨日の食べ過ぎが出ちゃったのかもしれない今後、このことがな...
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はじめまして！さーです！初めての投稿は休校中のダイエットについてです。私はダイエットが続かないのでここに毎日記録していきたいと思います！体型が私と同じ人や、今からダイエット初める人は一緒にしませんか？私も今から始めるダイエットが合ってるかどう...
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こんばんは＼(⌒日⌒）／ダイエット3日目です！私は便秘気味です😢今日の体重は、54.7kgでした、、、💩が溜まってるのかな？それとも、筋肉が着いたからなのかな？わからないですけど増えちゃいました😭誰か、便秘にならないためにやる事やこうすると体...
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こんばんは＼(⌒日⌒）／休校中のダイエット1日目です⭐️今日の体重54.3kgでした！凄く嬉しいです私は2日ぶりに💩がでてすごく減りました！そして、今日したことは足パカ(気が済むまで)スロトレスクワットなし(ひなちゃんねるさんの)ストレッチマ...
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こんばんは(o´ω`o)ﾉ))ダイエット5日目です！今日少し💩が出て体重減りました！今日の体重は54.5kgです！最近増えてくばかりだったので凄く嬉しいです！皆さんはどうですか？減りましたか？今日したことは筋トレ！(いっぱいしました)ストレッ...
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