さー on LIPS 「ダイエット3日目です！私は便秘気味です😢 ..」 | LIPS

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投稿日：2020年04月22日

こんばんは＼(⌒日⌒）／ダイエット3日目です！私は便秘気味です😢 今日の体重は、 54.7kg でした、、、 💩が溜まってるのかな？それとも、筋肉が着いたからなのかな？わからないですけど増えちゃいました😭 誰か、便秘にならないためにやる事やこうすると体重減るよとかあればなんでもいいので教えてください！お願いします＜(_ _)＞そして今日したことは腹筋プランク腕立て足パカ(などの筋トレ) ストレッチマッサージなどをしました！もっと痩せたい!!!という思いで頑張ります。では、また明日〜(*´︶`*)ﾉ #ダイエット

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