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鉄分摂ってくださいね←髪にも爪にも鉄分は必要だそうで、毎日必ず摂取するようにしました DHCのヘム鉄はどのDSにも売ってるし手軽に入手出来るので安心👍 曜日毎に仕切られたサプリメントケースで管理しています🍀これなら飲み忘れも防げるし
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プロテインを飲むようになってから一度も折れてないので食事はかなり大事！ タマチャンショップ タンパクオトメ たんぱく質以外の栄養素も摂れるプロテイン メンソレータム ハンドベール リッチネイル爪補強コート 半透明のマットだけど自爪よりはツヤがある
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- 2024.07.31
ヘム鉄と亜鉛は必須！リピート🍀 生理前になると貧血ぎみになるので2−3日に一回どちらかをのむようにしてる😭 セザンヌの超細芯アイブロウもリピート いつもLIPSで買ってるのでストックに細くて折れないしカラー展開が多い☺️ 粧美堂のフェイスブラシは大きめブラシを探していたので買ってみた！ 毛の量が多くてふんわりやわらかい♡
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- 2024.10.19
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最大25％オフのクーポンが出てるので気になるアイテムがある方はお早めに😉 エクセルの超オトクなベースアイテムセットを購入しました、嬉しいーーー😆 大人気の化粧下地モチベートユアスキンと、フェザライズオンパウダーというパウダーファンデーションがセットになっている限定品です。
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- 2024.08.03
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おすすめアイテムDr.Nail×ネイルオイル・トリートメント
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CHANEL ユイル ア オングル | 4,400円 |
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メンソレータム ハンドベール プレミアムリッチネイル | 990円 |
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Dior セラム ネイル オイル アブリコ | 4,620円 |
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ビー・エヌ Mimits モイストネイルオイル | 550円 |
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キャンメイク メイクミーハッピー ネイルオイル bergamot jasmine | 770円 |
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Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛 | 220円 |
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