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さや on LIPS 「ダイエット2日目 えーまず、死にたいわけです。 ..」

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ダイエット2日目 えーまず、死にたいわけです。 皆様ご察しの通りとてもとても太りました、、、、 言い訳や敗因は後で書きましょう、、 醜い体重はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓ 52.4→53.9 +1.5 ぎゃあああああああああああああああ 今日したこと 腹筋 55回 足パカ 55回 スクワット 55回 プランク 35秒 リンパマッサージ ニキビケア 爪のケア ナドナド 朝 バナナ 飲むヨーグルト 昼 おせち 少なめ 夜 お寿司 間食 大福2個、、、、 原因は見てのとおりですね、、、、 ああああああ 言い訳言うとね? 今日は親戚の集まりでした、、 あれ食べろこれ食べろと言わんばかりのお寿司とお菓子 だって断れないじゃん!!! というのは全部私の甘えです もうこんな甘えはしません ガチで痩せる 胸糞悪い記事書いてごめんなさい 明日からは期待して! p.s.これからは 足揚げ腹筋 壁に足かけるやつ 空中自転車      もやりたいと思います!

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2025年05月29日(Thu)
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