マイケル on LIPS 「皆さんこんにちはぁマイケルです ..」

なつきです！ゴテゴテかもしれませんが、ご了承ください！今日は私が5日間試して背中がシュッとなった筋トレを教えたと思います！それではスタート(´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ↓↓↓やり方はYouTuberのダイエット仮TV(詳しくはこちら→https://youtu.be/dE1fPXtNedI)をやりました！タオル1枚でテレビを見ながらでも出来る！２枚目の写真を見てもらえると変化が分かると思いますd(*・ω・*)b♪ 3日坊主でもいけます！3日で変化でてます😮3日の方が効果ありすぎました！あと、もう一つ私がやっていたことは、猫背にならないように心がけたことです😤...

【いまさらですが自己紹介】こんにちは。いつも私の投稿を見てくださってありがとうございます。いいねやフォロー、とても励みになります。最近LIPSへの投稿を再開したので、さらっと自己紹介をしておこうと思います。💄💄💄💄💄名前:う。年齢:アラサー肌質:イエローベース春タイプ。(プロ診断)普通肌と敏感肌を行ったりきたりしている。髪質:くせ毛猫っ毛好きなブランド:エテュセNARS最近の悩み:不眠症気味なこと所持資格:アロマテラピー検定三級化粧品検定二級💄💄💄💄💄何か質問ややってほしい企画等あれば気軽にコメントください♡できるかぎりチャレンジしてみたいです。これからもどうぞよろしくお願いします。

なつきです！ゴテゴテかもしれませんが、ご了承ください！🙇‍♀️今日は前に投稿した背中痩せのグレードUPした筋トレを紹介したいと思います👍それではスタート(´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ↓↓↓私がやっている筋トレは加藤ひなたちゃんの「1週間で背中痩せ解消」です！https://youtu.be/-1yb29cgFAAそれと、前回紹介したタオル1枚で出来る筋トレです！詳しくは前回の投稿を、みてみてください🙏やってみた効果・前回より背中のお肉がなくなった！・背中痩せたねって家族に言われた！・背骨？がうっすら見えてきた！2枚目の写真を見てみてください！今回は2週間ぐらいやってました！でも、たまにサボったりも…😖...

ダイエットについて。皆さま。ダイエット、してますか？または、したことがありますか？女性であれば、NOと答える人は少ないと思います…。これからお話させていただく事は非常に重要なお話です。出来れば真剣に聞いていただきたく思います。まず、“無理なダイエット“は体に良くありません。細すぎるのも、遺伝や病気でなければおすすめできません。もちろん、太り過ぎもですが。若い方は特に、友達の何気ない一言や、自分の美意識などでダイエットを始める方も多いでしょう。また、「彼氏や、好きな人に言われて…」なんてこともあるかと思います。でも。あなたは、ダイエットするにあたってのデメリットを知っていますか？

なつきです！ゴテゴテかもしれませんが、ご了承ください！今日は私が5日間試して体型がシュッとなった筋トレを教えたと思います！それではスタート(´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ↓↓↓やり方はYouTuberの加藤ひなたちゃんの夏まえくびれ計画(詳しくはこちら⤵︎https:youtu.beZlYO3vFgLKA)をやりました！3種類の筋トレをやるだけ！回数とかも言ってくれるから、呼吸を意識しやすくなる！２枚目の写真を見てもらえると変化が分かると思いますd(*・ω・*)b♪ 3日坊主でもいけます！3日で変化でてます😮体重はやり始めた時より太りました…はい、😑でもでも！見た目は本当に変わりました！

エチュードハウスパーソナルカラー診断イエベ秋だと思ってたらブルベ夏だったすっぴんで店にゴー機械で肌の色測定(春とか夏とか出る)口元にカード当てて色見る練習ドレープかけてく似合う色、似合わない色教えてくれるメイク欲しい商品あれば持ってきてくれるお会計は普通にレジに並ぶお姉さんが普通に優しかった(あと可愛かった)お化粧の仕上がりも大満足。さすがプロ荒れないことを確認したいので後日購入させてくれでOKだった1summerlight2winterclearやめとけautumndeep白が混ざった冷たいトーンの色が良い。明るさで青グマを殺せ。夏の色でも濁ってるのは比較的苦手...

今回の投稿は目の写真多めです！怖がらせてすみません、、、（目の写真を上手にとっている人ってどうやっているんだろう、、教えてもらいたい、）今回は皆さんに質問をしたくて、投稿しました。ぜひコメントお待ちしています！！（笑）私は、二重幅が広くないので、Youtuberや芸能人のようなアイラインの引き方をすると、もう！！二重幅がなくなるんですよ！！笑だから、普段はよく、インラインのみ引いたりするのですが、、アイラインを引くことで、目の大きさって全然異なるから、冒険をしてみたくてっ。友人のクソかわいい美少女が、アイライン引かずに、ヌケ感メイクをしていて、目ヂカラもともとある子だからなのか、...

色々あって投稿出来てませんでした🙇（←誰も困らない😅）今日は何か、だいぶLIPSにも慣れて来たので改めて自己紹介します❗てかさせて下さい🙇(笑)さっき間違えて投稿してしまいました🙇すみません😣💦⤵✂ｷﾘﾄﾘ✂名前　みゆう年齢　12歳誕生日　7月16日身長　155~157㎝体重　48~49㎏😱将来の夢　美容師、ヘアーメイクさん部活　帰宅部習い事　バトントワリング好きな食べ物　ハーゲンダッツ抹茶嫌いな食べ物　野菜、魚趣味　本を読むこと　YouTubeを見る　バレーの男子のワールドカップ観戦特技　運動（特にマット運動とか、、、分かる？！）好きなタイプ（男子）　優しい　純粋　素直　運動ができる人...

今日はスクールメイクについてと先生をふるぼっこにしてやりたかった話をしますw《スクールメイク》みなさんスクールメイクしてますか？私は涙袋だけ書いてます（誰も聞いてねぇ私は学校にメイクしちゃいけない理由がよくわからんのですよ（全国の先生を敵に回してみた）だって大人になったらメイクはマナーとしてやる訳じゃ無いですか常識を習う中学校でメイク禁止なんて言われたらメイクはダメなものだと思っちゃうじゃないですか自分のなりたい自分になっちゃいけないんですか(;o;)しかも私の学校は眉そり禁止です大事な会議とかに眉ボーボーで行くなんて普通失礼ですよね眉整えた方が身だしなみとしていいと思うんですよ...

今回はご報告と軽い自己紹介をしてみたいと思います🌟まずはご報告から。フォロワーさんが400人を超えました🎉というか私がグズグズしている間に450人超えてる……あれ!?500人超えてる！？いいね総数も4000を超えて本当にありがたいです！いつも私の投稿を見てくださっていいねしてくださってコメントしてくださってありがとうございます😄そしてもう１つご報告。なんとこの前新人のユーザーランキングで1位になっておりました！！🎊えっ？1位とか今までの人生でなったことないよ💦（狼狽）これも全て皆様のおかげです！本当にありがとうございます！😍...

今回ご報告したいこと、そ・れ・は？なんと～、「フォロワーさん100人を突破しました！！！！」なので今回は長めにはなりますがLipsを始めたきっかけなどを話したいと思います！！✳✳Lipsを始めたきっかけ✳✳まずLipsを見始めたのは、2018年頃からですね。その頃はまだ、他の人の投稿を見ていた時期でしたそれで投稿してみたいな〜っと思い始めたのは2019年に入ってからです。当時(今でも)ずっっと見てたのが、Liiiさんです。(字間違ってたらすみません)めっちゃかわいくて、1日中見てました(笑)そして去年の8,9月ぐらいから投稿を始めました。最初はほんの数行で終わらせてました(多分)...

ー1日3回？！ーーキミドリ流便秘解消法ーワタクシ最近💩が溜まってしまい、、、笑どうにかしようと編み出した方法です！よろしくければご覧ください✨⚠️注意・あくまで自己流です・元々便秘体質ではなかったのですが生活リズムの乱れから出なくなりました…なのでそもそもが便秘の方には効果がないかもしれません、すみません。(まとめは🟡までとんでね)1.お水をたくさん飲むやっぱ入れないと出ないでしょ(？)ってことでお水を飲みます笑起きたとき、食前・食後、お風呂を出た後は特に意識的にいっぱい飲むようにしました目安としてはもう満足+1口です私自身がそもそも水を飲むのが苦手？であまり体が水を欲しないんですよ、...