Yuriha‎.❤︎‪‪☺︎ on LIPS 「レコーディングダイエットについて説明します🥺🥺 ..」

投稿日：2020年02月29日

レコーディングダイエットについて説明します🥺🥺 --------ｷﾘﾄﾘ線-------- レコーディングダイエットに必要なのはケータイだけ👏 毎日食べたカロリーをレコーディング(記録)します！それに特化したアプリもあるのでオススメですよ😻 --------ｷﾘﾄﾘ線-------- このダイエットをするにあたりすべきことがあります！ ①毎日同じ時間で体重を図る ②摂取していいカロリーを決める ③夕飯のお代りを控える ④ジュースを辞める ⑤間食は150キロカロリー内に控える --------ｷﾘﾄﾘ線-------- 全て無料で出来るのでいいですよね😻 是非皆さん試して見てくださいね😎 #プリュスオー&クレージュ賞

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Yuriha‎.❤︎‪‪☺︎

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このクチコミのコメント

🌨麗🌨 【返信遅いです】❌イチコメッフォローありがとうございますフォロバさせていただきました仲良くしてくださると嬉しいです♡
2020.03.01
- 🌨麗🌨 【返信遅いです】❌@yuri__112ゆりはちゃんのありがとうございますm(_ _)m
  2020.03.03
- Yuriha‎.❤︎‪‪☺︎@miyuponn いいですよっ⸜❤︎⸝‍ みゆぽんさんこれからもよろしくです😌
  2020.03.02
- 🌨麗🌨 【返信遅いです】❌@yuri__112ゆりはちゃんと呼んでもいいですか？(-д☆)ｷﾗｯ
  2020.03.02
- Yuriha‎.❤︎‪‪☺︎@miyuponnこちらこそありがとうございます👏 仲良くしてくださいー🙌🏻💕
  2020.03.01
MOA 🍇フォローありがとうございます❗✨
2020.03.05
MOA 🍇 私の自己紹介見て欲しいです‼🙏
2020.03.06
- MOA 🍇 @yuri__112ゆりはさん💕 本当に本当にフォローありがとうございます‼✨ こちらこそ‼♡
  2020.03.06
- Yuriha‎.❤︎‪‪☺︎@kpop_moa見ましたよ⸜❤︎⸝‍ 新しい方でもよろしくです😘
  2020.03.06