梨緒 on LIPS 「私は中3の受験生です。コロナウイルス🦠のせいで、臨時休..」

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投稿日：2020年02月28日

私は中3の受験生です。コロナウイルス🦠のせいで、臨時休校となるため、私たちは中学校生活最後を終えました。すごく悔しいです。私には彼氏がいて、彼氏はすごく細くて、私が並ぶと見た目は逆です。彼氏に似合う彼女になりたい！！！😤そう思い、ダイエットをする決断をしました。まああまり長々と話してもダメですね💦 私は身長163、体重63.5 正真正銘デブです。 🌸脱デブキャラ！のために私がすること🌸 ①食事編《朝》自由 ※ちゃんと食べます《昼》・バナナ・グラノーラ&牛乳《夜》・サツマイモ🍠orりんご🍎orサラダ🥗 ・ヨーグルト《お菓子》毎週水曜日1つ《飲み物》水水水 ②運動編コロナで外に出られないので、・筋トレ（とがわ愛先生の痩せ筋トレ） ⬆️調べてみてください！・ストレッチ（適当に伸ばしまくる） ③その他・朝起きたら白湯・｢ぱぴぷぺぽ｣顔体操（口パクするだけ）・足パカ（気づいたときに）・普段から姿勢良くする・お風呂の中で太ももの肉つまむ内側、外側、膝の上も・背伸び運動（気づいたときに）・できるだけ毎日お湯につかる🛀 ④可愛くなるために… ・爪ケア（爪にオイルを塗る）・脱毛は卒業してからやる・唇をカサカサにしない脱デブ！！！！！！！！！！卒業式までに痩せて可愛くなる！！！！！！【目標】13日で－8キロ参考になれたら嬉しいです💗 結果も報告したいと思うのでフォローﾎﾟﾁっとお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️ 一緒に頑張りませんか！？見てくれてありがとうございました！😍 #フラロッソ賞 ;クレージュ賞 #パラソーラ賞 #OPERA賞 #LIPS賞 #はじめての投稿