ダイエットの口コミ「これ、すごい！揚げてないから、カロリーがこ..」

食べ物は可愛くないので、あまり載せたくないけど、オススメしたい点がいくつかあるので、キラキラさせてみた🤣この、コモのクロワッサン知ってる方いますか？私はいつもコープのカタログで買いますが、もちろん、コープの店舗にもあります。たまに別のスーパーでも見かけます。コープのって訳じゃないみたい。昔からあって、パネトーネ種という天然酵母を使っているので、保存料を使ってないのに、なんと、2ヶ月はもちます🤓☝️だから、箱で買って、置いておくと、朝、寝坊した！！とか、あ、パン買ってない！て時、または、災害時にも役立ちます。バラ売りもあるし、小さめダンボールに、6個入りもある。またいろんな味があります。チョコ入りとか。が、便利だけど、クロワッサン。カロリー高いよね。それが、今回のカタログ見てビックリ😳コモのクロワッサンまで低糖質になったー！！と、知らない人にはたいした話じゃないね。今はこーゆー食品で溢れてるから。けど、昔からこのパンを食べてきたうちの家族には、(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...でした。ありがとうコモのパン♡

絶賛、年末大清掃中です。が、もう飽きた、疲れたので、休憩中…。先ほど、買ってきた、低糖質カフェ、スィーツ屋さんの、ティラミス。かなり食べ応えあるし、美味しい♡が、カロリーはこんだけー。他にも、ロールケーキやチーズケーキもありました。ロールケーキも200kcalだったよ。お正月の手土産用に和菓子もあったので、糖尿病の親なんかにも良い😆☝️オンラインで買うこともできるらしいので、興味ある方は、コメントでこっそり、お教えします♡お店の許可は取ってないから😅では、今日中に終わらせるぞー！！掃除に戻ります‎|•'-'•)و✧

夜中にはこっそり食べてしまったので、夜中にこっそりあげます😞1個75キロカロリーだし、と思ってつい1個開けたら、長女に見つかりました🙈キャー💦一緒に痩せようって話してるのに、ごめんなさーい|´-`)ﾁﾗｯあ、あんまり美味しくないかも…って半分残しました(*」>д<)」ォｰｰ!弱い私、こんなお母さんダメだー！！😭今、罪滅ぼしのつもりで、こないだ紹介した、痩活茶を飲んでます🙇💦

バターコーヒー飲んでますか？ちょっと前に流行ったよね😅コーヒールンバて芸人さんのブログに詳しい作り方書いてあったけど、グラスフェッドバターという、ニュージーランドの放牧酪農で育てた、乳牛から取れるバターと、MCTオイルが入ったコーヒー！を飲むだけ。痩せたって話題になって、その芸人さんは、自分で、グラスフェッドバターを取り寄せて、毎朝自分でコーヒーに入れて飲んでた。それをドトールが商品化したやつ。なぜか、ファミリーマートにしかないんだけど、私も最初は行く度買い占めて飲んでた😆けど、ファミリーマートに大量に買いに行くのがめんどくさいのと、これにカフェオレみたいな少し甘いやつもあったんだけど、ブラックしかなくなって、飽きたので、最近買ってなかった。で、今日用事があってファミマに行ったら、バニラ味という新しいのが出てたから、ついまた買い占めてみた。が、バニラは不味い😂でも娘の大好きな歌い手さんが、これ飲んで10キロ痩せたと娘が言うから、また続けてみようかな🤔って、こんなんばっかやね😓食うなってねー！（笑）

健康診断まで、3ヶ月！もう始めよう、本気で(*꒦ິㅂ꒦ີ)一体何から始めたら…。とりあえず、これを取り入れてみる。一時期バターコーヒーにハマって、これ飲んでたんだけど、だいぶさぼってた。最近、これをコーヒーやサラダに入れてます。味も匂いもないので、続けられるかな？コストコのＭＣＴオイルが大容量でお得みたいで、行きたいー！でもここから車で3時間半ぐらいだから、これで我慢するか🤔

バターコーヒーに新しいのが出たよ！というか、パワーアップだって😳MCTオイルが倍になったらしい！で、店頭に凄い数あった😅また流行りだした？か、近所に山ほど買っていくやつがいるから、在庫を増やした？さすがに私も七本にしたよー！でもまだいっぱいあった。もっと買うべきだったかな🤔よし、またいくか。特茶は、家族が飲みまくって、もうなかった(ᵒ̴̶̷̥́^ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

とみてぼしちゃん、買ってみた。真似してみた。こんなに美味しいなら、私もあんなに爆買いして来れば良かった🥺明日また買いに行こうかな♡私ホントとまとジュース苦手で、トマトも嫌いじゃないけど、そんなに食べたい感じでもない。が、甘酒は好き😍だから、飲んでみた！美味しー♡♡こりゃあバターコーヒーより、飲める！！箱買いしたいわ！これなら罪悪感なしに、ジュース飲めるし！！明日また行ってこよー(*´艸`)#美容ドリンク#リコピン#ダイエット

セブンの冷凍メロンが好きすぎるので紹介します🍈甘いものが食べたくてコンビニに行くならセブンで冷凍メロンを買うのです！メロンってめちゃくちゃ栄養価が高くて美味しいけど、切るのが大変だったり皮のゴミは出るし、、ってなりますよね🥺セブンイレブンで売ってる冷凍メロンは手軽にメロンが食べれちゃいます🍈メロンは老化防止になる！とネットで見てから栄養を調べてみると、下記の効果の期待があることがわかったんです👼・カリウムむくみ対策・食物繊維整腸作用が高い便秘の改善・βカロテン老化を予防する抗酸化作用がんの抑制効果にも効果美味しくて老化防止なんて万々歳と買いだめしてます🍈冷凍メロンなので、冷蔵庫で自然解凍させる必要があるのですぐ食べられないのが難点ですが、本当に美味しいのでご褒美にもなります🥰甘いのにカロリーも糖質も思ったより低いし甘いものが食べたい時にオススメです🍈💙#美容#コンビニ美容#ダイエット

ここでよく「フルグラ糖質オフ」のレビューを見かけるので、この食べ方を激推しします‎|•'-'•)و✧元々、くら寿司にこーゆーメニューがあって、ドレッシングは有名料理人のドレッシングが売りのやつだったけど、すっごい好きで、必ず食べてました！で、これ、ドレッシングはないけど、野菜やサラダチキンやグラノーラは、家で出来るなって思って、やってみたら、大成功(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...とはいえ、ずぼらな私は、切って袋に入ってる野菜にかけるだけ。袋入りのキャベツに大根サラダを足して、流行りのサラダチキンを裂いたり、裂いてあるやつを散らしたりして、フルグラかけて終了ー！包丁もいらない。すぐできる！ドレッシングは、近いのを色々試した。中華や和風やイタリアン…。結果、どれでも美味しかった！家族がめちゃくちゃ食べてくれるよ！食感がいーもんね。牛乳に飽きたらやってみてください☺️サラダチキンもダイエットには良いしね！止まらない美味しさだよ😆✌️

凄く可愛いブラシクリーナー見つけました！見た目で買いました！で、頑張って筆を洗いました！スッキリしたー！この可愛いクレンジング剤、パフ用の消毒液も売ってました！あらって乾く前にスプレーしたら、除菌されるとか。そっちは、次買おう。そっちも花柄の可愛いパケでした！シルクプロテイン配合だよ。ブラシのシャンプーだね。値段は500円ぐらいだった！消毒液は800円だった！意外とブラシ洗い楽しかった😊

ラビットミラーｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!可愛い♡それに、便利ー！ライトアップ3段階、裏のライトも3段階。そして、なにより、小さな可愛い拡大鏡付き！これは、マグネットで、取れます！近くが見えない世代にはありがたい(笑)それからそれから、何より電池じゃなーい！USB充電式！((((；ﾟДﾟ))))ありがたーい♡前のは、電池だから、すぐ切れるし、ボタン電池だった。鏡面も、キレイ！歪んだりしてないし、キレイ✨下には小物入れのトレー付いてるし、すごーい。よく考えられてる！！Amazonで2000円前後だったのも、良かった！

ちょっと大人のみなさんへ。長女に買ってきた、ニコラの付録が、かなり豪華だったので、ご紹介😊娘はあんまりコスメもオシャレも興味ない。だから、私が勝手に買ってきます。今回はこのパレットで、なぜか私がちょっとワクワク😍リップもチークもアイシャドウもある。キラキララメ‎(•ؔʶ̷ˡ̲̮ؔʶ̷)✧ブラシも長くて使いやすいそう！使うか怪しいけど。まぁ、まだメイクはしないでいーんだけど、服は自分で選んで欲しいわ🤣毎回何着たらいーの？！ってパニクってる。ファッション誌より、アニメが好きだから仕方ないけどね😓

ニッスイ切らずに使えるサラダチキンブラックペッパー1袋100ｇ104kcal自分でも鳥ハムは安い、簡単、美味しいから好きで作りますがやっぱり真空パックは楽ちんですよね😊ブラックペッパーが効いててゴロゴロしてて美味しかった😋#低カロリー#ダイエット

お久しぶりです🦅今日はダイエットについて〜！皆さん！これからお昼何食べますか?とりあえず今コンビニやスーパーにいる方はこれを食べて欲しい！と思ったので、投稿します♡丸美屋食品工業丸美屋とり釜めし味付けごはん付き230g作り方はかけて電チンだけ♡簡単すぎて時間がない方でも作れちゃいます!鳥釜飯って作るの面倒くさいんですよね!でも美味しいから食べたくなる..そんな時に！カロリー338kcal脂質4.4gたんぱく質10g炭水化物64g食塩相当量1.9gこんなに食べても、カロリーが思ってるほど多くない!しかもしかも....めっちゃくちゃ、美味しい...簡易的に作ってこんなに美味しいなら料理するのやめたくなるレベル..wちゃんとお腹いっぱいになるのでダイエットにちょうどいいですし何より、　我慢するのがダイエットには絶対だめ！何かは食べましょ!だからって野菜ばかり食べていたらそりゃあ体力がなくなってしまいます※夜は野菜だけでもokです🥦午後もお仕事、学校頑張りましょうー！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー#ダイエット　#ダイエット飯　#ダイエット中　　　　　#ダイエット中のご飯#リクエスト募集

先程に引き続き、ダイエット関係の投稿をさせていただきます！報告ですねー今日は体重測ってないですけど、この前測ったのが68kgだったんで、そのつもりでいてください。私はこの前の夏休み、筋トレで辛い思いをしました。(食事に気をつけて、間食もめっちゃ減らして、それで筋トレしたのに1キロも減りませんでした😠)なので、今回はストレッチです。やっぱり基本をちゃんとするべきでしたね(^ω^;)写真の通りですが、前の筋トレに比べ、ものすごく楽でした！その分消費カロリーは少ないと思います。実は私、足を痛めておりまして…ストレッチと筋トレくらいしかできないんですよね(´；ω；｀)いつ治るんでしょう？とりあえず私がこの休校中にやること・ストレッチ・(足の痛みが引けば)他の運動体重測定も気が向けばいかんいかん！またサボろうと！！でも、ホントに飽きっぽいので、すぐやめちゃいます‪wコメントでの応援がほしいです！！今回はとりあえずここまで！♥💬📎+👤よろしくお願いします！それではまたね！ばいちゃ´´٩(๑•ᴗ•๑)

私も&ROSY買いました(*´˘`*)♡私は、メイクポーチ目当てじゃなく、カバーマークのファンデです！確か夏にも買ったんだよね。パウダーファンデーションの付録。カバーマークの付録は、30日分付いてるのが良いの！試すていうより、しみ隠し、毛穴隠しに、使ってます！！メイクしたけど、今日は、なんかシミが気になるなぁ、ニキビ跡できたー、とかに、コンシーラー代わりに😅このファンデ、あんまりカバー力ないなぁて時にサッと塗る。毛穴気になるなーて時も。毎日じゃないけど、ちょっとした時の補正に、すごくあったら助かる！薄いからポーチにも入るし。なんだかんだで3回ぐらい買ってる。付録ね。こっちにお店がないからっていう興味からでもあるけどね😅でも、なかなかあると便利で、つい買っちゃいます。しかも、今回はクリーミーなファンデだから、コンシーラー的にニキビ跡を消して欲しくて買いました！これを小さめのブラシに少しとって、しみにトントンします。消えます！やったー(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...これはなかなか良きコンシーラー代わりになりますよ！！コンシーラーとして使うから、夏まで使えるわ！ポーチも大きくて、使いやすいポケットがたくさん！！メイク道具が溢れてきたから助かるぅ(*˘³˘)♡♡♡

FUTABA🍈メロンシャーベット85kcal久しぶり食べたら美味しかった😋低カロリーだから食後も？罪悪感なく食べれる美味しいシャーベット🍈(*^^*)一気に食べなくてもいいし、🍈の容器も可愛い(,,> <,,)♡他の味は何故ないの？#低カロリー#シャーベット#ダイエット

トマトチップスあったよー(*｣´□`)｣やっと見つけたー♡うわぁ、こりゃ美味しいわぁ！！これで150キロカロリーとわ(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...だめだ、これはハマる😳どーしよー！とりあえず爆買いしてきたε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ

こんにちは😃コロン💕です初めて食べたオクラのおやつ🎶おくらスナック梅かつお味紀州産梅・枕崎産かつお節使用おくらをまるごとスナックにして風味豊かな梅とかつお節で味付けしました。1袋14g66kcal低カロリーなのも嬉しい🎶好きな野菜のコラボ🥰おくら＆梅オクラをカラッと揚げて梅とかつお節で味付け💓これは美味しいしかない😍食感もカリッ、ポリッ食べ出してら止まりません🤣いつもたくさんの良いね、コメント、フォローありがとうございます😊#ダイエット#コロンダイエット

こんちゃー(-д-)>あやかですお疲れ様ﾃﾞｽ´ω`*体重67.4食事🍴😋🍴朝あずきクリームパンピザパン昼親子丼おやつヨーグルトスイカ寒天ゼリー（忘れてた）夜ご飯納豆めかぶきゅうり豆腐の何かサラダチキン反省あずきパン美味しかった（違う）お母さんサラダチキン失敗してた（そこじゃない）体重減ってよ！❤💬📎+👤よろしくね！ばいちゃー(-д-)/～#あやかのダイエット日記