ひなんこ🐤 on LIPS 「2月18日 現在体重44.5kg ..」

今回ーは私流のーダイエットのー方法をーご紹介ーしマースいぇーいい！！！いぇいーあくまで自己流ですのでへぇーお前はこんなんで痩せるんだ〜どーでもよってぐらいでもいいので見てください🙌🙌まずは1つ目無理のない程度の運動これなんですけど私は、運動が大の苦手だったんですよほんとに運動音痴でパパは運動できるのになんで私は...。って感じだったんで、ダンスの動画を見ながら10分を週2でしたねw｢ダンスダイエット｣って調べれば出てきます！そう！私、実はダンス習ってたんですよ！と言っても半年ぐらいねwなんか、はぶられたんでムカついてやめちゃった(๑>ᴗ<๑)wマミーごめんよ2つめ半身浴...

🌷【使った商品】THREE　リズムレゾナンスナンコウバイ&シードオイル　サプリメント💊🌷【商品の特徴】近年購入し続けている梅雨の時期に出る限定人気のサプリメント　夏から秋にかけて、2本飲み切りました！🌷【どんな人におすすめ？】疲れやすい人、肌の保湿、🌷【使い方】1日　6粒飲みます。#インナーケア#健康補助食品#サプリメント#腸活#美活

今日は現役JC、ちぇりー🍒の平日ルーティーンをご紹介します!!と、言っても新中一なのですが､､､最後まで見てくれると嬉しいです！AM:6:00起床トイレに٩(ˊᗜˋ*)وLet'sgo！起きてすぐにスマホは見ないようにしてます。なにかで体に悪いと聞いたので！その後の空き時間でLINEなどをチェックします。AM:6:05着替えみんなスカートの下にハーフパンツとか履いていきますか🤔？私の学校ではみんな履いているんですが、みんな同じなのか気になります👀AM:6:10ヘアセット·メイクアップ顔を洗います。朝は少し肌がベタベタしているので、洗顔料を使っています！（一応洗浄力の弱い洗顔料です）...

やっと最終日です。お疲れ様でしたー😍今日は、ダイエット方法と食べたもの、体重を公表したいと思います！ダイエット方法は、1日目と一緒でした。（見てくださいね💕）食べた物朝おにぎり🍙昼ご飯、味噌汁、夜ご飯、キムチ鍋、野菜、1日目の体重は、40.8キロ最終日7日目は、39.6キロです。案外、減りました。1.2キロ痩せました！沢山減少したい人は、難しいですが、ちょっとずつ痩せたい人は、オススメします！こういう結果になりましたが、皆さんもやってみて、結果を教えてくれたら、嬉しいです！以上、うさまるでした〜

女の子って1度は絶対、｢可愛くなりたい！！｣って思ったことありますよね？私も毎日思ってます…‪💭‬❤でも、無理かぁ…なんて諦めてませんか？私もあきらめてました💧(・∇・)しかし！中一の時恋をしてしまったのですそれも平野紫耀似の人に🙀💓それで、｢可愛くならないとダメだ！｣と思い、努力を始めました…続けているうちに…今まで同年代の人に｢可愛いね！｣なんて、言われたことなかったのに一日に１回は「可愛い」｢肌白♡｣｢髪の毛いい匂い♡｣「女子力のかたまりやん」「あの子可愛い」「二重めっちゃ綺麗」｢しろねこの肌好き｣「肌スクイーズか！」｢髪質羨ま｣とか、たくさん言われるようになりました♡...