K_M on LIPS 「✔ カロリーオフ バナナチョコマフィン ..」

#ダイエット#プロテインこちらは、植物性の大豆プロテインです。フィッシュコラーゲンやデキストリンなどが配合されているのと、割安でしたので購入しました。1食あたり43カロリー、タンパク質は、7.2g、脂質は0.55gです。味は、正直あまりおいし...

　　　　　　🔻砂糖控えめおやつ🥧私が太らないように気をつけていることの一つです😊おやつを食べたいときはなるべく自分で作ります🥣買ってくるおやつは書いてある通りの高カロリーを摂取しなければなりません🍰自分でバターを無しにしたり砂糖を少なくしたり...

🌸ダイエット🌸🧡カロリー低め杏仁豆腐🧡カロリー低めならありな選(ｰ̀ωｰ́)وすごくうまし❤美味しいのよね٩(ˊᗜˋ*)و2個買うと2個食べたくなるから1個買うことにしてる（笑）欲張りはいかん！今デブ期だから…カロリーには気をつけないと！💧💧...

#カロリー計算　してみませんか？？とゆーことで、#ダイエットをする際にオススメの方法の1つ。カロリー計算について書いてみたいと思います😊カロリー計算は本気でダイエットしたい人向きです。ダイエットの為にめっちゃ頑張れる人。それ以外の人は多分不向...

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる⁉️しかも美味しい❣️セブン&アイコクにこだわった　牛乳寒天80g×3個入り　158円＋税１つ73kcalというありがたいカロリーだけでなく、ちゃんとしっかり甘くて、ちゃんと濃い🧡すっごい美味しいです✨味が...

スラリカロリーゼロシュガー20本入108円(^o^)👌ダイソーで買えます1本1gだけど甘さは3、4g相当！でカロリーゼロはありがたい♥️コーヒーはブラックしか飲まないから料理に使いたいと思います(*^^*)#0シュガー#0カロリー#甘味料#ダ...

今日のおやつガリガリ君白桃サワー国産白桃果汁使用68kcal開けた瞬間、🍑桃の香りが食欲そそる💕間違いなく美味し😉今日みたいなポカポカ陽気にはアイスが欲しくなりません？訂正、年中欲しくなります。ガリガリ君はカロリーが低いから✌️ｱﾘｶﾞﾀ~ｲ...

グリコカレー職人バターチキンカレー▷131kcal手軽に食べられてカロリーコントロールしやすいレトルトのカレー。容器を移さずにパックのままレンジでチンできるので時間がない時や、自粛期間で食べるものが同じものばかりになってしまいがちだったので気...

【おやつ食べたい！！だけど痩せたい！！！そんな方にオススメ！】ダイエットにおいて、おやつ離れってめちゃくちゃ大変ですよね…甘いもの大好きな私はとてもしんどいです…😢(マヌケ)そんな中めちゃくちゃダイエットに効果的なおやつに出会ったので、紹介し...

#ダイエットダイエット停滞期です😭おからとこんにゃく粉が入っている、糖質0g麺に、オクラやワカメを混ぜて夕飯はなるべくヘルシーにしました。18カロリーで、結構お腹満腹になります。しらたきより満腹感あるかもです✨2袋食べても低カロリーなので、生...

⭐️ダイエット記録⭐️昨日の夕ご飯・キャベツと豚肉・ニラのナベ(鶏ガラで味付けするだけです。)・ゆずヨーグルト筋トレなし。1/25朝の体重56.0kgCMで見たのマックが非常に食べたくなりました😭😭食べるなら日曜日のお昼に食べます！！！ダイエ...

こんにちは😃コロン💕です今日のおやつ炊飯器で作ったバナナ🍌ケーキ❣️オイルは一切使用せずカロリー低めに🥰材料はバナナ1本ホットケーキミックス1袋水150ccおうちにある材料でパパッと簡単おやつ作り💓ふわっと仕上がって柔らかくて美味しいんです🎶...