にゃん on LIPS 「雑談で失礼致します 寒い日が続いたので　某あったかインナーにお..」

こんばんは！昨日はダイエット日記投稿出来なくてごめんなさい💧実は携帯の調子が悪くアプリが使えなかったかのです…今回は3日目ということで！脚やせや剣道を今頑張ってるところです！部活とかをやっているとどうしてもお腹が空いてしまい沢山食べてしまうの...

雑談です💦え〜、生きてます！シエ、生きてます🙋‍♀️すいません、家族の夏休みに加えて何かと行事や備え、リサーチや話し合い、下見、書類作成、クリニック、習い事などなど…な、何だか鬼忙しくなってしまいまして‼️😭書き溜めてあった投稿を唯々諾々と放...

こんにちわ！昨日も投稿出来なくてすみません💧やっと今日スマホが治りました！今部活から帰ってきたのですが、好きな先輩が家まで送ってくださいました！ものすごく緊張した…((o(｡>ω<｡)o))昨日やった運動は部活が午前中と午後は疲れてて寝てまし...

こんばんは！今回でダイエット5日目ですっ！太ももに少し隙間が出来ました！そして私は好きな人がいるのですが、好きな人に最近可愛くなった？と今日言われました！！すっごく嬉しかったです！これでモチベーションも上がった⤴⤴⤴❣❗❕今日一日の流れは午前...

月のうさぎの回し者ではありません💦でもダイエッターには安くてありがたい商品が多いんだもの😅刺身こんにゃく💖小腹すいた時にはさ、甘い系じゃなくてやっぱり少しでもオカズっぽさが欲しいじゃない⁉️そして腹持ち。で、ローカロリーに食物繊維豊富ときた‼...

こんばんは！ココ最近スマホがバッグってアプリが使えなくて昨日投稿出来ませんでした(´；ω；｀)申し訳ないです…今回は昨日やった運動と今日やった運動をご紹介します！まず昨日はまず午前中が部活だったので午前中は剣道をやり午後は走りに行きました！今...

ダイエットの大敵、お砂糖。でも味覚としてなくてはならない要素ですよね。お料理にもよく使います。でも、そこはダイエッター。できれば体に良いもの、ヘルシーなもので補いたいところ💦我が家はこのてんさいオリゴを普通の砂糖に置き換えています🤗てんさい（...

こんにちわ〜！今日はダイエット2日目です！私が昨日の夜から今日の昼までやった筋トレとかを紹介します！まずYouTubeでひなちゃんねると調べてみてください！ダイエットのことが沢山のっていてとてもオススメですっ！半年ぐらい前に脚やせ動画をみて１...