KADOKAWA はじめてのやせ筋トレの効果に関する口コミ - お久しぶりです！ 投稿を怠って申し訳ありません

食べてもDietを服用し始めてから、1週間が経ちました正直に言いますと、食べてもDietは……神！！！罪悪感なくいっぱい食べれるし、お通じが良くなって食べてもお腹がすっきりしてるし、途中から、もっと効果出したくて夜ご飯減らしたのに体脂肪率がどんどん低下していくし、(-1.1%)骨格筋率は上がりました！(+0.7%)さ・ら・に、お菓子食べたい、甘いもの食べたいなどの食欲がなくなりました！（↑ダイエッターにとって1番嬉しいこと）もう、とにかくストレスフリー！！！✾体重変移✾1日目　51.2kg2日目　51.1kg3日目　51.1kg　←ここくらいで体脂肪率が下がった4日目　51.0kg5日目　？？

ダイエット3週間目と4週間目の経過を報告していこうと思います3週間目はテストだったことは前回書いたのですが、、、生理がきてしまっていたんです😫😫私は生理前〜中に食欲が増える傾向にあるんですが、ダイエット中なのに腹8分どころか限界突破くらいの勢いでご飯を食べてしまったのです。。更に悪いことに、気になる彼をテスト後に遊びに誘ったら部活を理由に断られてしまいました(；∀；)ストレスでまた食べてしまいましたもう、悪循環もいいところですよね(¯―¯٥)体重計には怖くて乗れてませんでした。ここ2,3日は、夜を少なめにしてるんですが、現在50.2kgあれ？12月には40kg代になろうと思ってたのになー…...

2週間目が終わりました！✾体重変移✾8日目50.9kg9日目50.8kg10日目50.6kg11日目50.3kg12日目50.2kg13日目49.9kg14日目50.2kg今週計-0.8kg2週間計-1.0kg因みに体脂肪率・骨格筋率は変化なしです13日目にお腹の限界以上を食べてしまいました(　･ิω･ิ)何はともあれ1kg痩せました！嬉しい！50kgきった時に思ったのですが、お腹周り細くなった気がする😲データ的には先週からウエスト-1.1cmですが、下腹のお肉の量が減ってきたって感じです！あと、お気づきの方がいらっしゃるかもしれませんが、途中から体重の減りが大きくなってるんです。

今日から冬休みです！！学校に行かなくなるので、ダイエットも捗りそうです。昨日は、開放された喜びで母手作りのラカントスイートポテトを6個も食べてしまいました！後悔はしてません！今日から調節すればよいので朝の体重50.6kg水曜日くらいには、49.7kgだったんですけどねーあと1週間とちょっとで1kg落として2020年は40kg代で迎えたいと思ってます！ゆる〜く頑張っていきます〜

先々週から投稿おろそかになり気味ですみません。論文を書くので、今週は詰め詰めだったんです（（（言い訳5週間目が終了しました。とりあえず今日の朝の体重は、50.3kgです。先週の記録からなんと、、+0.1kgなんでなんでしょうかねぇ。🤔4週間目の報告後に母がどうしても行きたいとのことで、フワッフワッのぶあつ〜いパンケーキ（3段）（+大量の生クリーム付き）を食べに行ったことが原因ですね。(´・ω・｀)これではいかんということで、「あすけん」というアプリを入れました！3日坊主の私でも今のところ5日間続いています（笑）...

あさがおです！私は９月からダイエットをしていたのですが、食べない、○○だけ、など明らかに健康に悪い方法をやってましたもちろん、続きませんでしたし、リバウンドしました😂😂😂やっぱり、適度に食べて、ダイエットするのが1番！（早く気づけ笑ということで、食べてもdietの検証も兼ねて健康を意識した食事をして健康的にのんびりと痩せたいと思いま〜す。目標2020年4月までに……44.5kgちなみに今現在(11月6日)の体重51.2kg(153.5cm)😱食前に2錠飲む他にひなちゃんねるの脚痩せの動画のものと、　　ななこちゃんの小顔マッサージをやるつもりです！◇水1日2Lを目標に飲む◇常にいい姿勢を心がける...