KADOKAWA

こちらも、今年の個人的ベストヒット本♡ メイクと同時に、ヘアケアにも目覚めた今年…… たまたま目に止まった書籍📖 表紙がオシャレで、なんとなく惹かれたという軽すぎる理由www まず何するの？っていう初心者の私には、マストな教科書だったと思う! ヘアアレンジも、たくさん載っててお得かも！

子どもの本賞を受賞のレシピ本で、どれも子どもと作ってみたくなるような可愛くてカンタンなレシピ！ パンが大好きな娘は、今はパン生地をこねるのが担当なのですが、これから成長段階に合わせて一緒に作って食べる工程を楽しんでいきたいと思います☺️ ステキな本を感謝です🙏

コーデを決めて、メイクやネイルを決めたり、メイクからコーデを選んだり、楽しく、自分の好きなものを選んでいるという珍田さん。 オリジナリティあふれるファッションや、可愛くておしゃれなイラストに、明日はどんな服を着て、メイクをするか？ 読むだけでわくわくしちゃう素敵な本です💓

ダイエット経過報告【7月1日～7月15日】5月1日(開始)　体重　：58.8㎏体脂肪率：29.5％7月1日(前回、半月前)　体重　：57.㎏体脂肪率：29.7％7月15日(～2ヶ月半経過)　体重　：54.1㎏体脂肪率：26.0％良かったこと低糖質高タンパクな食事。筋トレをやった。ダメだったことそんなにダメなとこなかった。あえて言うなら、カロリーと高タンパクを気にして、食事内容が野菜少なくてあまり良くなかった？頑張ることフォームローラーを買ったので、セルライトやつけて脚やせしたい。#ダイエット記録#はじめてのやせ筋トレ

2021年4月28日（昨日）発売した美容の本紹介します🙆‍♀️YouTuberのすみしょうさんの書籍「最短で美肌になるために知っておきたいスキンケア大全」すみしょうさんは、以前化粧品開発に携わっていた経験から、使ってみた感想や化粧品に含まれている成分について解説する動画を出されているYouTuberさんです。勉強になるし、成分的に良いものを使いたいという欲があるので参考にさせていただいております😊そのすみしょうさんがスキンケアなどについて書かれた書籍が最近出版されました！ちゃんと予約しておけば良かったのですが、昨日ネットで購入しました👌届くの楽しみ🥰...

今回は！わたしが実際に使っているダイエットグッズ(？)のご紹介〜！！！今日も朝筋トレとウォーキングしてましたが、筋トレに使ってたのがこれ！『はじめてのやせ筋トレ』とがわ愛さんが筋トレのやり方について書いた本です。これはとがわ愛さんが実体験を元にして書いた筋トレ本。本にも書いてありますが、太っていたご自身が恋によってダイエットを決意、ダイエットについていろいろ調べていて筋トレにたどり着き、研究した結果、ただの筋トレではなく痩せるための筋トレをすべきという結論にたどり着いたというストーリーがあります。これマジで効くから買ってないダイエッターさんはぜひ。ステマでもなんでもなく、...

こんばんみー💓😍私の好きなメイクアップアーティストCeCeさんの著書でございます👏CeCeさんのYouTubeたまに見てるんですが、とにかく明るい方で尊敬しています(*´`)♡著書を出すと情報は知ってたんですけど、本屋でたまたま発見して、即購入(๑♡ᴗ♡๑)💓まずタイトルに惹かれました🙌「美容はメンタルが9割」Σヾ(･ω･´●)ﾉわぉ!!まだ、買ってまもないし、ネタバレしちゃいけない気がするので敢えて触れません🙏💦とにかくメンタルで決まるって、私はメンタルが課題のような気もして、、、笑じっくり読んでみたいと思います(*´`)♡美容にもメンタルが関係してくるなんて🙄興味深い著書＼(^o^)／...

久しぶりのセルフネイル💅蒼井翔太さんとリトルツインスターズコラボのネイルです✨MOOK本の付録でした☺️水色っぽいグレーのネイルがしたくて買いに探しに行こうかと思ったのですが、以前購入したのを思い出して塗ってみたら、意外と大人っぽくて可愛い💕パープルとグレーの中間のような色で、変更パールが入ってるので、二度塗りでものっぺりならない😳ハケが塗りずらいのが欠点ですが、それ以外は速乾性もあって👌#とっておき手元コーデ#セルフネイル#ワンカラーネイル

こちらは、大人気イラストレーターmeecoさんの好きなコーデやメイクなどが詰め込まれた可愛すぎるコーデブックです！！ 季節に合わせたコーデ、メイクがのっていて、どれも可愛らしいし上品で、非常に参考になります✨ 寝る前に、明日のコーデどうしようかな？とこちらをパラパラ見て寝るとめちゃくちゃ癒されます💖

ダイエット美容家・本島彩帆里さん監修の全身使えるしぼり棒(マッサージ棒)です。説明書付きなので色々なマッサージのやり方ができます。私は尖ったところで顔の輪郭(二重アゴになる所)をマッサージするのがお気に入りです。二の腕をＹのことろで挟んで流したり、太もももＹのことろで押し流したり(2枚目動画)、手でやるよりもしっかりマッサージできます。太ももはセルライトがたまってるのか、とても痛いです(>_<)でも、やっていくうちに痛さがなくなってきて、膝上のむくみがとれてスッキリしてきました。なかなか足ヤセ難しいですが、これで今年の夏までに小顔と美脚を手にいれたいです！