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あいママ on LIPS 「食べないダイエットは嫌いなので、スパイスをうまく使ってご飯を食べてます! ..」

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食べないダイエットは嫌いなので、スパイスをうまく使ってご飯を食べてます! 今回はチリペッパー(カイエンペッパー)を使ったタコライスの紹介です! ひき肉 玉ねぎ(みじん切り) トマト(8等分) を炒めて ケチャップ•ソース•料理酒=2:1:1 チリペッパーを好きなだけ入れて味付けします。 ご飯にレタス、味付けしたひき肉 チーズ、トマトなどを乗せるだけ! とっっっても簡単! アボカドなどを載せても美味しいですよ♡ カイエンペッパーはカプサイシンが入っていて新陳代謝がよくなり、脂肪燃焼させる効果があります! また今流行りの体温を上げる「温活」にももってこいです! #ダイエット #スパイスダイエット #温活 #内側から美しく #新陳代謝を上げる

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2024年03月19日(Tue)
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