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初めまして！！パテンやで！実はうち1週間で5キロ落としたんです！なのでこの1週間うちが何をやったのか教えてます！1、体幹を鍛える！マジでこれはやってほしい！お腹が減っこむ！これを最初は5秒を鍛える3セットやってください慣れてきたら５秒ずつ増や...
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皆さんはじめまして！今まで見る専でしたが、自分でもびっくりするほど効果のあった、あることをするだけのダイエットをお伝えしたいと思います！(*´∇｀*)（既に知っていると言う方も多いかも…）では早速紹介させていただきます！私は、普段勉強する時の...
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初めまして！私は太っていても身長があるからやまだ中3だし。。と誤魔化してきました笑笑でも写真を見ると…身長がある分目立つ+横に太いのでこれはやばいとおもって痩せたいとおもってきました！でも痩せなくて逆にストレスで食べてしまい体重が増えてしまい...
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マットだから普通のリップ使わないとカサカサになっちゃうけど、色落ちしないし最高#リピートコスメ#はじめての投稿...
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ダイエット企画☆2日目(￣+ー￣)昨日より－0.8キロ体重47.2キロ(体重計汚くてすみません)朝食べてない(寝てた)昼ウインナー卵焼き白いご飯鍋の残り夜すき焼き間食ポテトフライ(お菓子)梅干しシートオススメ(*¯꒳¯*)✨ツムラ62番...
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