かーや on LIPS 「皆さんはじめまして！ 今まで見る専でしたが、自分でもびっくりす..」

はじめまして！m(._.)mえふです！！（（初投稿💙））好きな人ができました（どーでもいい）なので、自粛に自粛を重ね、脂肪も体重もドーンドンぞうか！⤴️｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡そんな時、、、思い切って好きな人にDMを！！！やっと連絡が取れるよう...

こんにちわ！！現役JKです(●︎´▽︎`●︎)夏！海！=ダイエット！！とゆうとこで、1ヶ月追い込んでどれだけ痩せれるか！！というのをここ書いて本気で挑みたいと思います(ง•̀_•́)ง🚨結果はまた今度ちょくちょく載せていこうかな✊私実は、、1...

ダイエットしますちなみにこれはプリクラでだいぶ前にとったもの笑この時は今より5キロ痩せてましたあの頃の体重にまた戻りたいのでダイエット開始！！今は足がめっちゃ太くて…バレー部だから、太ももの筋肉やばいんです笑甘いものも辞められない！今日から少...

私が1週間で2キロ痩せた方法☆私は小さい頃から太っているのがコンプレックスで小四の時に痩せたいと思うようになりました。ですが、小四は子供お金も食事制限も出来ず毎日夜トイレで吐く▶️ストレスで太る▶️吐くの繰り返しでした。ですが！そんな私にお母...

普通に美味しいです(´✪ω✪`) 米無しでも十分空腹を満たせます！ 寒天がもちもちしてて 噛みごたえもあり 満腹中枢が刺激されます👍 こちらの商品は本当に美味しくて(´✪ω✪`)

初めまして！！パテンやで！実はうち1週間で5キロ落としたんです！なのでこの1週間うちが何をやったのか教えてます！1、体幹を鍛える！マジでこれはやってほしい！お腹が減っこむ！これを最初は5秒を鍛える3セットやってください慣れてきたら５秒ずつ増や...

自分磨きのために自己満の投稿をしていきます。ほぼ記録用ですがいろいろなアドバイスも頂けたら幸いです。身長…153cmピーク体重…53kg現在体重…46~47kg最終目標体重…42kg自己改善点①ダイエットをして痩せる②色白になる③鼻の形を綺麗...

#お家でダイエットまだ間に合う春までに痩せる!!!誰でもできるダイエット４つの方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.たくさん歩く　→40分間歩こう!!!!　走るより歩いた方が脚痩せ！　できるだけ階段を2.湯船につか...