かーや on LIPS 「皆さんはじめまして！今まで見る専でしたが、自分でもびっくりす..」

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投稿日：2019年12月12日

皆さんはじめまして！今まで見る専でしたが、自分でもびっくりするほど効果のあった、あることをするだけのダイエットをお伝えしたいと思います！(*´∇｀*) （既に知っていると言う方も多いかも…）では早速紹介させていただきます！ーーーーーーーーーーーーーーーーーー私は、普段勉強する時の机の椅子をバランスボールに変えるというするだけのダイエットをしていました！もともとバランスボールが家にあり、使わないなら捨てるよと親に言われ（笑）、もったいないと思い、当時使っていた椅子もしっくりきていなかったため、思い切ってバランスボールにしてしまいました！^ ^ 今年の４月ごろに変え、毎日のように座っていました。効果が目に見えてわかってきたのは７月ごろ。親や友達から「痩せた！？」といってもらえるように！！そこからは痩せたといってもらえるのが嬉しくて、体幹や腹筋、腕立てなども取り入れ、54キロだった体重が46キロにまで減らすことができました！！！正直自分でもびっくりでした😅 （４月から７月のバランスボールだけの時期で48キロでした）その間特に食事制限などせず、何食わぬ顔でタピオカを飲んでました笑もし、たまたま家にバランスボールがあったら、このダイエットをしてみてください！たまーに安いやつとかもあるので、良かったら試してみてね！😍 ちなみに私はやっすいやつだった気が、、　　　　　ー　ーー　　ーー　　ーー　ー画像の手と顔の色の差…😂この時初めて手の方が黒いことに気がつきました笑笑あと、7キロ減ではなくて、8キロ減でした。すみません🙏 #はじめての投稿

かーや

@fresh_blush_f6a
混合肌

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学生です！お金がなくてもできるダイエットなど紹介していきたいと思います！今は自分のお肌に一番あうスキンケアを研究しています🧐

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