るい on LIPS 「2度目の投稿です！！ 今回は、毛穴のケアじゃなくて ..」

#夏の美ボディ計画\手軽にできるファスティング習慣/海由来成分を活かしたオーシャンクレンズ1DAYファスティングスープセットを試してみました🍽️「海の恵みで、内側から輝く私へ。」をコンセプトに「無理をしないリセット習慣」の新感覚のファスティン...

こんにちは。ぷーです。今回も、『卒業までに可愛くなろう！目指せ中学生デビュー！』をやっていこうと思います。～～～～～～🐼　スタート　🐼～～～～～～今回は、美脚編です。1,　ストレッチします。毎日ストレッチします。私がやろうと決めたストレッチは...

こんにちは。ぷーです。今回は、『卒業までに可愛いくなろう！目指せ中学生デビュー！』をやっていきたいと、思います！～～～～～～🐼　スタート　🐼～～～～～～今回は、ダイエットについてやっていきたいと思います！1,お菓子を我慢します。私は、学校から...

やっぱりめっちゃデブって言われたら悲しい！それで痩せようって思った！やったことひなちゃんねるの1週間で腹筋割るやつと、脚やせのやつ！！2日続けて1日休むってするとあ〜効いてる〜って実感するお風呂前おすすめなぜなら、めためた汗かくマッサージ！絶...

【GWは変わるチャンス！】明日からGWですね！10連休の人が多いのではないでしょうか？GWとか夏休みとか…長い休み…しばらく友達と合わない…変化したら気付きやすい‼︎何かしら変化したら気づいやすいと思うんです！もちろん悪い方に変化しても気づき...

皆様！コロナでダラダラ過ごしてはいませんか？私もついこの間まではそうでした笑笑ですが、この一週間でそんなダラダラ生活ともおさらばをしました！！きっかけは、LIVEDVDでした！私はKing&Princeが大好きなのですが、そこに写っているジャ...

話が長いので、お急ぎの方はｷﾘﾄﾘ線まで飛ばしてく〜ださい！こんにちは〜！突然ですが、お正月にお餅たくさん食べましたか?!私は食べすぎてお腹と脚がﾎﾞﾖｫ〜...。ってなってしまいました！泣なので、1月3日程から痩せるために一生懸命努力しまし...

ダイエット開始します❕❕❕⚽️2ヶ月前に引退した元サッカー部筋肉太りに悩んでます💧現在162cm、56.2kg目標52.0kg((－4kgMAX62.0kgから4ヶ月で約6キロ減量に成功しました！朝☀️🌱・トイレに行ったあとに体重を測り、水、...

皆さんこんにちは！最近めっちゃ蚊に刺される木葉でございます。今日は、垢抜け教科書を作ったので見てね！！髪は自分に合うシャンプーを。ベビーオイルやるとOK！痩せる方法(；･`ω･´)脚なるねぇさんのマッサージ(お風呂上がり)とかダイエットやって...

こんにちは。ぷーです。今回は、前回に引き続き、私の垢抜け計画についてご紹介します。(前回3つ紹介したので今回も3つ紹介します。この企画？は、シリーズ化する予定です。)～～～～～～🐼　スタート　🐼～～～～～～4,脚痩せします。私は、むくみとか、...

【ゆるーいダイエット】ダイエット、、、しなきゃいけないけどしたくない…食事制限とか運動とかしたくない楽してダイエットできたらな…そんな方におすすめです本格的なダイエットは別にしてるのでダイエット期間じゃない時のほんとーにゆるーいダイエットです...

私が一週間で痩せた方法をお話します‼️まず、朝起きたらコップ一杯分飲みますストレッチをします！朝ごはんは、ヨーグルト「プレーン」を食べていました。適度ナ運動をします夜は、お味噌だけにしました！「お昼は抜きです」最初は、すごい辛いですが、それを...