👀 on LIPS 「やっぱりめっちゃデブって言われたら悲しい！ ..」

皆様！コロナでダラダラ過ごしてはいませんか？私もついこの間まではそうでした笑笑ですが、この一週間でそんなダラダラ生活ともおさらばをしました！！きっかけは、LIVEDVDでした！私はKing&Princeが大好きなのですが、そこに写っているジャ...

こんにちは〜！SARAですっ！最近ダイエット始めたらいつの間にか1キロ痩せててびっくりしました😂どんなダイエット法をしているか紹介します！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️1、食事面2、運動について1、食事面・朝...

ダイエット方法！半年でマイナス12キロ♡1、夜ご飯を食べないor豆腐、おかずだけ２、間食をやめる３、部活、体育を本気でやる4、水をめっちゃ飲む５、とにかく動く６、トイレに行く（行きたくなくても行ってみる笑笑）７、移動手段を出来るだけ徒歩にする...

こんにちは😄☺︎なのです！今世の中が自粛中で、とても暇な時が増えたんではないでしょうか？その暇な時間を利用して、学校が始まったら「なんか、変わった？」「可愛くなったね～！」✨と言われるようにダイエット🔥🏃‍♀️💨💨してみませんか！？そこで私が...

bibigo水餃子　1キロぐらいこれは冷凍食品です。５袋目。キムチ餃子も好きだけど、焼き餃子だから油使うんだよね。それは子供達へ。まずこちら野菜や豆腐がたっぷりで、炭水化物となる餃子の皮が薄い。小さいので1口で食べれる。コロナ太りで78キロに...

こんにちは。鳥類です。実は鳥類……半年前まで7キロも太ってました(ﾟﾛﾟ)ゆるーく長く続くし結果が出るダイエットの方法を教えちゃいます！✂ｷﾘﾄﾘ✂まずよくある水を2リットルから1.5リットル飲みましたでも注意しないといけないのは寝る前に飲み...

みなさんこんにちは✨前回の投稿から数日経ちました😄体重は約1kg落ちております✨今回は、私がしているダイエット法を紹介したいと思います‼　○朝→果物とヨーグルト私はりんご🍎をヨーグルトにつけて食べてます。ヨーグルトはプレーンのものです😆りんご...

【ゆるーいダイエット】ダイエット、、、しなきゃいけないけどしたくない…食事制限とか運動とかしたくない楽してダイエットできたらな…そんな方におすすめです本格的なダイエットは別にしてるのでダイエット期間じゃない時のほんとーにゆるーいダイエットです...