☄️☄️思春期ニキビ発生☄️☄️
⬇️⬇️
とりあえず
ニキビ用クリーム
塗っとけばいっか🤪🤪
(一瞬治る)
⬇️⬇️
(°д०॥)やっばいまた出来ちゃったヨ☄️
こんな風になってる方…
⚠️ちょっと待ったー!!⚠️
1回、自分の生活を見直してみて!!!!
特に、
①ニキビですごく悩んでるけど
お菓子だけは譲れない、、🤲🤲
②ニキビ治したいけど
野菜とは仲良くなれん…一生…🍆🍅
③色々あって、夜遅くまで起きてなきゃ
ならない日が多い😭
という方たち
まず、クリームやらを塗りたくるより
自分がなぜそうなっているのか
解決策はないか
考えて、生活を変えてから
そういうのを始めましょう🥺🥺
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢
💚原因💚
♥①の方は、脂質、炭水化物の摂りすぎで、皮脂の分泌量が増えてニキビができやすくなってしまいます。
お菓子が好きなの、とてもわかります😭
私もご飯よりもお菓子🥔が大好き人間です🙋🏻♀️
でも、案の定それで顔が油っぽくなって
しまいました😱
お菓子を無理やり辞めるなんて
無理だと思うので( ´^o^` )
まずお菓子を神聖なものとして考えましょう(?)
あとは、睡眠を取りましょう…。それしかないですネ…
♥②のかたは、栄養バランスが崩れて、ニキビができやすくなってしまいます。
私も、野菜、本当にすきになれないんです😭
でも嫌いなにんじん🥕を沢山食べられる料理を
見つけちゃいまして👀
しりしりってしうんですけど(🍑じゃないよん💩)
ぜひ野菜嫌いの方、調べてみてください笑
あとは、コンビニに売ってる
「野菜生活」の黄色いパッケージの
ビタミン入り!みたいなことが書いてある野菜ジュース
気になったら飲んでみてください✨
私は、塾に夕飯を持っていく時
これを買って飲むようにしています(美味しいですし)
♥③のかたは、まず、なんで自分が夜更かししなければならなくなったのか、考えてみてください🤔💭
学生さんであれば、勉強とか、部活が原因の方が
多いと思います。
勉強に関していえば、
夜までにいくらでも時間があったのに
「夜更かしすればいっかぁ🤤」(私もこのタイプ)
と考え結局深夜までもつれ込んでしまうことが
多々あると思います。
こうなるともう抜け出せません🌪🌪
その場合の考え方は、
夜は、ないと思え!!!
です😌
夜に頼ってしまうと、絶対に、夜更かしします
🌝✨
なんだか勉強の話みたいになってしまいました💩
話を戻します🏃🏃🏃
「めっちゃクリーム塗ってんのに!!なんで!!
なんで治らないんだ!!この!!😭😭」
となる前に、①、②、③のことを振り返ってみてください🙏🏻🙏🏻
これ治さないと、絶対治りません😭😭😭😭
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢
でも、やっぱりクリームに頼らざるを得ない
時が多いですよね、😔
青と銀のパッケージの
「ペアアクネクリーム」
これ、こめかみあたりの
密集型ニキビちゃん☄️☄️☄️☄️に、とても効くんです✨
夜塗ったら、人が見ても気にならない程度まで
治ることが多々あります😂
あとは、髪型がボブorショートの方
顔や首に、毛先がチクチク~っとずっと当たっていると
首にも😱ニキビ(炎症というのでしょうか)が
出来てしまいます😱
束ねたり、ピンでとめたりして
お顔や首をガードしましょう🎈
1番上の写真?
なにか変なとこでも、、?(すっとぼけ)
#最近のスキンケア
コメント