しおう🐼 on LIPS 「初投稿です！ はじめまして しおうです🐼 ..」

第一印象9割肌白いと褒められる私の愛用日焼け止め スキンアクアスーパーモイスチャージェルはほんとに塗りやすい！ジェルタイプでよく伸びるし、なによりベタつかない仕上がりが本当にうれしい(,,ᴗ ͜ ᴗ,,) ビオレUVアクアリッチライトアップエッセンスはしっかりトーンアップして白く、透明感爆上げしてくれる！色白に見せながら日焼け止めしたいならこれ一択！⭐

ズボラな私でもストレスフリー！ 容器をクルクルするだけでバームが出てくるので楽ちんだし使いたい量の調整もしやすい！ テクスチャーはこっくりバターのようななめらかさです〜 使用感もバーム→オイル→ミルクと変わっていく感覚が気持ちよく、日常のメイクもしっかり落ちてくれます ヴィーガン商品だったり、リフィルがあるのも好感度高めです！

中学校生活残り50日くらい😃😃ということでダイエットします(勉強しろ)卒業したらたくさん旅行とかがあるのでそのために脚やせしたいと思い、ダイエットを決意しました、。部活を引退してから4㌔以上太りやばいなとか思ってもお菓子食べる毎日…。そんな生活はもうしたくないやだああああ‼️‼️‼️なのでまずは食生活の見直しを筋トレなどやっていこうと思ってます。卒業式もきれいなスタイルで卒業したいのでがんばります😿😿*⑅୨୧きをつけること୨୧⑅*🧸お菓子をたべない.どうしてものときはスープ(友達といるときはたべていい👌迷惑だから)🧸マッサージ.筋トレ.足パカを欠かさない...

写真閲覧注意⚠️苦手な方ごめんなさい🙏💦💦中2の頃から家族に「脚太い！」　「デブ」などと言われてきた私。やっとダイエットを始めることにしました✨中学生まではバドミントン🏸をやっていたので、脚が太い事は仕方の無い事だと思っていました。ですが、そんな事は無かったです。バドミントン🏸を辞めてから全然脚が細くならず、太くなる一方でした笑💦人生初のダイエット💪頑張ります！！前置き長くてすみません💦💦私について👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧・体重　53.kg　・身長　153.9㌢　・年齢　16歳👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦中学生の頃は部活でバドミントン🏸　高校は茶道部🍵...

不登校女子で廃人化していた中２の１年間...春から中３。変わります！！その為皆さんにアドバイス頂きたいのと、もし同じような方がいらっしゃったら一緒に頑張ろう！っと励まし合いたいな...と思い投稿しました。とりあえず、今日から１ヶ月。私は１ヶ月後に修学旅行があるので、それに向けて頑張ろうかと。身長158㎝体重52.6㎏[目標]体重50㎏程に落とす大根足をどうにかする😓バストアップ...！！！（現在A）[やってること]足パカ、空中自転車（？）足マッサージ（足首グリグリやってぐーって上にあげるみたいなやつです（語彙力））ひなちゃんねるさんの足痩せアドバイスお願いします！！#はじめての投稿

ダイエットについて⋮🍑初投稿🍑⋮こんにちははじめましてのpと申します💖初投稿可愛げのない投稿なのですが,私のダイエット失敗話をみなさんに聞いてもらいたいです😖長いですがほんとに頭にちょっと入れて置いてほしいです😓😓⋮ではではさっそく...私はバレー部に所属している中学三年生です身長151体重がもうなんとなんと目ん玉が飛び出るぐらい.....😿本格的にダイエットをはじめました.👊🏾もう,簡単に言うと食事制限と軽い運動です.毎晩ひなちゃんねるさんの動画のものをやって、七時以降は何も食べず,晩御飯もろくに食べていませんでした.🍒なんとなんと1週間目で-４キロ落としました🥺...

ぐぅ助と申します！突然ですか私ぐぅ氏3か月前までぶくぶくおばけでした…😢身長165体重58キャー！！ほぼ60キロはァ…ってな感じたったんですこん時の食生活はほんとに暴飲暴食。豚小屋に入りたいんかこの豚！って感じでした笑ですが今は身長165体重53マイナス5きろ！画像にもある通りここまで人間らしくなりました！目標は50なのでもうちょい頑張りたいです！ちなみにどうやって3ヶ月で5キロ痩せたかと言うと、、、18時以降は何も食べないって決めてました！お菓子も全く食べませんでした！(でもジュースは飲んじゃってた…しかも炭酸。)でもこれだけでみるみる痩せました！ちなみに運動はしてないです！

このコロナで運動できないのと、食べ盛りな時期もあり激太りしました。部活はバレー部で、1週間後には引退です。部活に行かなくなるともっと太ると思い、この投稿をはじめます。:プロフィール:バレー部、レフト身長160体重55足は大根中3女これから毎日投稿していこうと思います。いちよう私の足載せときます筋肉の上に脂肪が乗り浮腫もあります。できる限りマッサージ、ストレッチ筋トレをがんばります！応援よろし願いします！#はじめての投稿

痩せたるわっっ!!!中1女子の現状……笑わたくし、バレー部なんですが、､､､154cmで……なんと50㌔やで？？くそデブよな。うん、中学校入った頃ね、､､､44㌔だったのね笑なのに6㌔太ったねん…だから！！！痩せたるわっっ！！！気をつけることとして、まずぅぅ、！！！！①食生活という食生活……笑今のご飯は、、朝…あんま食べないけどー食べるなら、クリームパン3個…昼…給食🍛朝食べないからいっぱい食べちゃう。◆帰ってきて◆アイス🍦スーパーカップひとつ食べちゃう……その後、フルグラを2杯くらい…😥夜…いっーぱい！！ご飯少なめ、おかず多め🍖という感じ……笑笑えないですね､､､本当。

部活を引退してかなり経って、お腹に脂肪がついてきてしまったこの頃に実施！太ももが筋肉と脂肪で太いのが悩み…とりあえず、頑張ります！夏休み開始してから結構経っちゃいましたが、夏休み終わるまでの間、短期間ダイエットをしようと思います！since8/8〜ただ、確保できる時間が全然ないので効果がどれくらいでるかは検討が全くつきません…記録は1週間おきで予定してます🌼今回のミッション🌼・太もも痩せ・お腹痩せ・体重も落としたい…🌺やること🌺・腹筋(その時youtubeで検索してやる気になったやつ)・スクワット(上に同じく)・夜ご飯をちょっと制限・おふろ入った後マッサージ・足パカ(やり方はその都度変えます)...

初めましてRinです！初投稿！！！！！！て、事で今回は失恋💔ダイエットについて紹介してみようと思います😶雑談皆さん聞いて下さいよ笑どうでもいいと思った方もこいつ可哀想って思いながらでも聞いてください！夏休みに私振られたんですよ笑理由も話てくれない人でもう意味不すぎて綺麗になって見返したかったからです！で、今回の失恋💔ダイエットをしようと思いました！ではダイエット編レッツゴー！！まず3食はしっかり食べます！特に朝食！！！極端に減らすとリバウンドしそうで笑飲み物と間食を意識します運動は元運動部だったのだ少しキツめにします笑腕立て15回×2セット腹筋30回×2セットスクワット25回×2セット...

ダイエット記録1週間目こんにちは!!今日(2020年11月24日)から本格的にダイエットを始めるめいです💭これから毎週月曜日に体重の変化などなど投稿していけたらなと思ってます😳それではまず私の今の身長、体重を発表しましょう…。身長⇢150cm体重⇢53.4㎏…デブですね💩目標は最終的には美容体重の43㎏を目指したいのですが、とりあえず標準体重の49㎏を目標にしようと思います!!次に、ダイエットでやろうと思ってる事を書いていこうと思います🌷~運動編~・ひなちゃんねるさんの脚やせ動画×１・オガトレさんの足パカ動画ⅹ2・脚のマッサージ・二の腕痩せ動画(3分のやつ)×１...