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投稿日：2020年09月28日

痩せたるわっっ!!! 中1女子の現状……笑わたくし、バレー部なんですが、､､､ 154cmで……なんと50㌔やで？？くそデブよな。うん、中学校入った頃ね、､､､44㌔だったのね笑なのに6㌔太ったねん… だから！！！痩せたるわっっ！！！気をつけることとして、まずぅぅ、！！！！ ①食生活という食生活……笑今のご飯は、、朝…あんま食べないけどー食べるなら、クリームパン3個… 昼…給食🍛朝食べないからいっぱい食べちゃう。 ◆帰ってきて◆ アイス🍦スーパーカップひとつ食べちゃう…… その後、フルグラを2杯くらい…😥 夜…いっーぱい！！ご飯少なめ、おかず多め🍖 という感じ……笑笑えないですね､､､本当。家庭科の先生によると、朝食べないで昼、いっぱい食べると全てを吸収するので太るんやって((( だから、ある程度朝ごはんは食べる。昼は7分目くらいまで、そして、部活🏐本気で動くー帰ってきたら、フルグラは禁止❌ アイスは我慢できないんで…‪w その後、歯磨きしよう！！！そして、夜ご飯はおかずを少なくします！！！ ②運動🏃 まぁ、一応バレーはやっているんですが､､､帰ってきて､ダンスを頑張っています！！！続けたいと思ってまーす💃 ③あとはマッサージすかね！ひなちゃんねるさんのを見て頑張ってます！！！それでは痩せたるわっっ！！！次の投稿までに絶対痩せたるわ！！！笑笑 #はじめての投稿

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@happy_happy_

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🏃Volleyballclub 🏫juniorHigh school 1ー1

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