♡sato nanase ♡ on LIPS 「みんな 一緒にダイエットしない？ ..」

.桜の季節も終わり始めて少しずつ暖かくなってきたね☀️　あっという間に暑くなって気になってくるのがメイク崩れ😂　汗かかないとか無理だからどうにか崩れないように試行錯誤するけどみんなはどんな対策してる？　私は『ビューティーヴェールメイクキープス...

〖体重･体型維持のために〗受験が終わり、勉強してた時期振り返ると受験のストレスで暴飲暴食してしまい、部活していた11月頃に比べ3kg以上太りました😭受験が終わった今！！！元の体型に戻すためダイエットしようと考えてます😣モモみたいな腹筋作ってみ...

どうも、初投稿のななせです（）..今回は1週間に－7kgとか言ってる奴信じらんないし、夜ご飯抜くとか、ムリって方におすすめです..それでは、Letsgo！！まず、私の1日の食生活を紹介します《朝ご飯》ヨーグルトバナナ納豆（納豆ご飯でもいいよ👍...

はじめまして！初投稿で自分の好きなダイエットの話してすみません🙇‍♂️突然ですが…1週間ダイエットします！最近気が緩んでなかなかうまくいかないのでここに宣言して頑張ります！身長157㎝体重49.1kg身長にしては体重重い。夏から6キロも太った...

🌸のJKになったってゆうのにこのままでいいのか？！合格発表の日に痩せて🌸のJK生活謳歌するんだっていき込んでた私に教えてあげたい…!!!!お前は春休みでもっとブクブクになるぞと…とゆうことで！（どうゆうことや）わたし、ダイエットします！！続か...

これから本気でダイエットしようと思います！・・今年の春休みは結構頑張って5キロくらい痩せたんですけど、それからなんかやる気が起きなくて、ずーっと今の体重のままですヽ(；▽；)ノ自分への戒めとしてここにメモしておきたいと思います。現在身長約15...

初投稿です･:*慣れてなくて変なところもあるとおもいますがご了承ください.*･ﾟもう3月!!やばい!!って思った方いらっしゃいませんか？？そうです。あと2ヶ月で5月、、夏が来ますね😞海、プール、ショートパンツ、、、気が遠くなります((そんな方...

一緒にダイエット始めませんか？こんにちは、突然ですが皆さん痩せたいですよね(¨̮)私は、全くダイエット続いた事がありません。でも、好きな人が出来たんです！なのでダイエットを決意しました。ちなみに、155cmの52kgです。下半身特にやばいです...

初投稿なので暖かい目で見てください…(｡ᵕᴗᵕ｡)早速ですが皆さん!!痩せたいですよね?!そこで私がオススメするのは筋トレです!!私は色々なダイエット方法を試してきました。そこで凄い!!と思ったのが筋トレです!!筋トレ以外にも方法はありますが...

こんにちは！このコロナで運動できないのと、食べ盛りな時期もあり激太りしました。部活はバレー部で、1週間後には引退です。部活に行かなくなるともっと太ると思い、この投稿をはじめます。:プロフィール:バレー部、レフト身長160体重55足は大根中3女...

ダイエット記録！今53.5キロ目標48キロ！➖5.5キロ😭頑張ります水を沢山飲むエスカレーター使わずに階段！コンビニに寄らない！1日2回体重計毎日マッサージ野菜を沢山食べるエクササイズ#はじめての投稿...

私が痩せたいと思ってしようと思うこと私はやる気が出ないとしないタイプで体重の変化で満足しちゃう人です🤦なので！明日から自分なりの決まりを作って頑張ってみようと思います！！〜決まり〜朝に白湯を飲む早く起きる夜は置き換えお菓子は禁止ウォーキングを...