• Haruka on LIPS 「これ全部、真似して効果が出るかは個人の差があると思います。自分..」（1枚目）
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これ全部、真似して効果が出るかは 個人の差があると思います。 自分に合うダイエットを見つけるには 色々試すに限りますよ。 私は、一週間ダイエットなんて向いて ないってわかったし 長い間、ずっとスクワットなんてごめんだし だから、足パカ(壁バージョン)なんて 疲れはほとんどないし 腹筋なんて試しに一週間、気が済むまでの 回数でやるだけで、効果がでる(個人差あり) 私はくびれができました。 夏休みに水着きて写真撮りたい 今はそれしか頭にない #ダイエット

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